Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Морепродукты
  4. Микижа
  5. Сравнить
  6. Микижа vs. Детская еда

Сравнить продукты Микижа и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Микижа vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 7.5% 33% 12% 15% 12% 97% 6.7% 1.4% 129%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +2832%
Содержит больше КалийКалий +15.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +15222.6%
Содержит больше МедьМедь +626.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +433.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.1%
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 9.7% 28% 47% 239% 30% 21% 104% 100% 78% 538% 0.25% 8.3% 35%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин CВитамин C +26.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +8300%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +55.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +79.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +180.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1931.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2918.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +523.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +290.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Микижа Детская еда DV% diff.
Железо 0.31mg 47.5mg 590%
Витамин B2 0.09mg 2.717mg 202%
Витамин B1 0.12mg 2.438mg 193%
Витамин B3 5.567mg 34.714mg 182%
Витамин B12 4.3µg 0µg 179%
Витамин D 15.9µg 0µg 80%
Витамин D 635IU 0IU 79%
Кальций 25mg 733mg 71%
Медь 0.046mg 0.334mg 32%
Клетчатка 0g 7.5g 30%
Углеводы 0g 73.4g 24%
Фосфор 226mg 392mg 24%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Магний 25mg 100mg 18%
Цинк 0.45mg 2.4mg 18%
Белки 19.94g 12.2g 15%
Витамин B5 1.667mg 1.074mg 12%
Калорийность 141kcal 379kcal 12%
Витамин B6 0.34mg 0.189mg 12%
Витамин A 84µg 1µg 9%
Витамин E 2.34mg 3.68mg 9%
Витамин B9 11µg 43µg 8%
Холин 65mg 23.2mg 8%
Селен 23.6µg 25.9µg 4%
Насыщенные жиры 1.383g 0.769g 3%
Жиры 6.18g 4.4g 3%
Мононенасыщенные жиры 1.979g 1.206g 2%
Натрий 51mg 3mg 2%
Калий 377mg 437mg 2%
Витамин C 2.9mg 2.3mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.5µg 1%
Полиненасыщенные жиры 1.507g 1.697g 1%
Чистые углеводы 0g 65.9g N/A
Сахар 0g 0.87g N/A
Марганец 0.011mg 0%
Транс-жиры 0.047g N/A
Триптофан 0.234mg 0.158mg 0%
Треонин 0.915mg 0.4mg 0%
Изолейцин 0.962mg 0.477mg 0%
Лейцин 1.696mg 1.041mg 0%
Лизин 1.916mg 0.404mg 0%
Метионин 0.618mg 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.815mg 0.672mg 0%
Валин 1.075mg 0.653mg 0%
Гистидин 0.614mg 0.286mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.217g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.516g 0g N/A
0.059g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.091g 0g N/A
0.007g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
0.02g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.04g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.466g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
20% 6% 74%
Белки: 19.94 г
Жиры: 6.18 г
Углеводы: 0 г
Вода: 73.8 г
Другое: 0.08 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +63.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +40.5%
Содержит больше ВодаВода +1001.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +4025%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 41% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.383 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.979 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.507 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12.6%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Микижа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173717/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.