Сравнить продукты Микижа и Какао-порошок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +65% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1896% |
| Содержит больше КальцийКальций | +412% |
| Содержит больше КалийКалий | +304.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4371% |
| Содержит больше МедьМедь | +8134.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1413.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +224.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +34781.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2240% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +556.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +167.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
19.6 г
Жиры:
13.7 г
Углеводы:
57.9 г
Вода:
3 г
Другое:
5.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +2360% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +121.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +7150% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~19.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.07 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.57 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +242.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.046mg | 3.788mg | 416% |
| Витамин B12 | 4.3µg | 0µg | 179% |
| Железо | 0.31mg | 13.86mg | 169% |
| Марганец | 0.011mg | 3.837mg | 166% |
| Клетчатка | 0g | 37g | 148% |
| Магний | 25mg | 499mg | 113% |
| Витамин D | 15.9µg | 0µg | 80% |
| Витамин D | 635IU | 0IU | 79% |
| Фосфор | 226mg | 734mg | 73% |
| Кофеин | 0mg | 230mg | 58% |
| Цинк | 0.45mg | 6.81mg | 58% |
| Калий | 377mg | 1524mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 8.07g | 30% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.254mg | 28% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 2.185mg | 21% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Углеводы | 0g | 57.9g | 19% |
| Селен | 23.6µg | 14.3µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.118mg | 17% |
| Витамин E | 2.34mg | 0.1mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.241mg | 12% |
| Жиры | 6.18g | 13.7g | 12% |
| Кальций | 25mg | 128mg | 10% |
| Холин | 65mg | 12mg | 10% |
| Витамин A | 84µg | 0µg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.44g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 4.57g | 6% |
| Витамин B9 | 11µg | 32µg | 5% |
| Калорийность | 141kcal | 228kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Натрий | 51mg | 21mg | 1% |
| Белки | 19.94g | 19.6g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.293mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.776mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.76mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 1.189mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 0.983mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.202mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 1.177mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.339mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
15%
Итоговая оценка минералов
33%
339%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.687g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-порошок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-порошок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Какао-порошок дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-порошок более богат микроэлементом минералы