Сравнить продукты Микижа и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+76.6%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
больше
Селен
+807.7%
Содержит
больше
Кальций
+104%
Содержит
больше
Железо
+287.1%
Содержит
больше
Магний
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+206.7%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+6045.5%
Содержит
больше
Фосфор
+76.6%
Содержит
больше
Калий
+53.9%
Содержит
больше
Селен
+807.7%
Содержит
больше
Кальций
+104%
Содержит
больше
Железо
+287.1%
Содержит
больше
Магний
+116%
Содержит
меньше
Натрий
-92.2%
Содержит
больше
Цинк
+206.7%
Содержит
больше
Медь
+402.2%
Содержит
больше
Марганец
+6045.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1024.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+786.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3677.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+436.4%
Содержит
больше
Витамин A
+3900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+163.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+69.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+1024.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+786.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+3677.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+11.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+436.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+587.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.08
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
Содержит
больше
Белки
+28.1%
Содержит
больше
Жиры
+111.6%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+587.5%
Одинаковое количество вещества Вода - 71.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Насыщенные жиры:
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
0.73 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+67.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+106.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-75%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 7.08g |
|
|
| Белки | 19.94g | 15.57g |
|
| Жиры | 6.18g | 2.92g |
|
| Углеводы | 0g | 9.88g |
|
| Калорийность | 141kcal | 119kcal |
|
| Клетчатка | 0g | 2.8g |
|
| Кальций | 25mg | 51mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.2mg |
|
| Магний | 25mg | 54mg |
|
| Фосфор | 226mg | 128mg |
|
| Калий | 377mg | 245mg |
|
| Натрий | 51mg | 4mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 1.38mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.231mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.676mg |
|
| Селен | 23.6µg | 2.6µg |
|
| Витамин A | 280IU | 7IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.34mg |
|
|
| Витамин D | 635IU | 0IU |
|
| Витамин D | 15.9µg | 0µg |
|
| Витамин C | 2.9mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.134mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 5.567mg | 0.495mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.188mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.009mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 59µg |
|
| Витамин B12 | 4.3µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.234mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.915mg | 0.573mg |
|
| Изолейцин | 0.962mg | 0.695mg |
|
| Лейцин | 1.696mg | 1.181mg |
|
| Лизин | 1.916mg | 0.832mg |
|
| Метионин | 0.618mg | 0.11mg |
|
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.618mg |
|
| Валин | 1.075mg | 0.65mg |
|
| Гистидин | 0.614mg | 0.443mg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 1.383g | 0.346g |
|
| 0.516g |
|
||
| 0.217g |
|
||
| 0.091g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 1.18g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.73g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.466g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.059g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
119%
10%
Итоговая оценка минералов
33%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Люпин Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.037g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Люпин Фасоль ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Люпин Фасоль дешевле (Разница - $4.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах