Сравнить продукты Микижа и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +365.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +43.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2884% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +2550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5886% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +693.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +330.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +418.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +322.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
| Содержит больше ВодаВода | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +390% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4337.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +67.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +342.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 0.83µg | 145% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 19.066g | 80% |
| Витамин D | 635IU | 22IU | 77% |
| Витамин D | 15.9µg | 0.6µg | 77% |
| Кальций | 25mg | 746mg | 72% |
| Жиры | 6.18g | 30.28g | 37% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 0.093mg | 34% |
| Фосфор | 226mg | 444mg | 31% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.21mg | 29% |
| Натрий | 51mg | 600mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.39mg | 23% |
| Цинк | 0.45mg | 3mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.079mg | 20% |
| Селен | 23.6µg | 14.5µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 8.751g | 17% |
| Витамин E | 2.34mg | 0.26mg | 14% |
| Витамин A | 84µg | 198µg | 13% |
| Калорийность | 141kcal | 373kcal | 12% |
| Холестерин | 59mg | 89mg | 10% |
| Белки | 19.94g | 24.48g | 9% |
| Холин | 65mg | 15.4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.015mg | 9% |
| Калий | 377mg | 81mg | 9% |
| Железо | 0.31mg | 0.72mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.899g | 4% |
| Витамин C | 2.9mg | 0mg | 3% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.5µg | 2% |
| Витамин B9 | 11µg | 18µg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.032mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 0.68g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.68g | N/A |
| Магний | 25mg | 27mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.315mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.871mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 1.519mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 2.344mg | 0% |
| Лизин | 1.916mg | 2.037mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.641mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 1.289mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 1.635mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.859mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
26%
Итоговая оценка минералов
33%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Монтерей Джек дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.683g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины