Сравнить продукты Микижа и Пирожок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55.9%
Содержит
больше
Калий
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Селен
+59.5%
Содержит
больше
Железо
+522.6%
Содержит
больше
Цинк
+815.6%
Содержит
больше
Медь
+58.7%
Содержит
больше
Марганец
+54.5%
Содержит
больше
Кальций
+257.1%
Содержит
больше
Магний
+38.9%
Содержит
больше
Фосфор
+55.9%
Содержит
больше
Калий
+40.1%
Содержит
меньше
Натрий
-31.1%
Содержит
больше
Селен
+59.5%
Содержит
больше
Железо
+522.6%
Содержит
больше
Цинк
+815.6%
Содержит
больше
Медь
+58.7%
Содержит
больше
Марганец
+54.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+439.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+179.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+44.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+439.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+58.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+83.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+109.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+77.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Жиры
+153.9%
Содержит
больше
Другое
+6100%
Содержит
больше
Белки
+36.3%
Содержит
больше
Вода
+14%
Содержит
больше
Жиры
+153.9%
Содержит
больше
Другое
+6100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+246.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-78.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+246.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 19.94g | 14.63g |
|
| Жиры | 6.18g | 15.69g |
|
| Калорийность | 141kcal | 204kcal |
|
| Кальций | 25mg | 7mg |
|
| Железо | 0.31mg | 1.93mg |
|
| Магний | 25mg | 18mg |
|
| Фосфор | 226mg | 145mg |
|
| Калий | 377mg | 269mg |
|
| Натрий | 51mg | 74mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 4.12mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.073mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.017mg |
|
| Селен | 23.6µg | 14.8µg |
|
| Витамин A | 280IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 0µg |
|
| Витамин E | 2.34mg |
|
|
| Витамин D | 635IU |
|
|
| Витамин D | 15.9µg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.043mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.16mg |
|
| Витамин B3 | 5.567mg | 3.846mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.309mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.214mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 6µg |
|
| Витамин B12 | 4.3µg | 2.05µg |
|
| Холин | 65mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.234mg |
|
|
| Треонин | 0.915mg |
|
|
| Изолейцин | 0.962mg |
|
|
| Лейцин | 1.696mg |
|
|
| Лизин | 1.916mg |
|
|
| Метионин | 0.618mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.815mg |
|
|
| Валин | 1.075mg |
|
|
| Гистидин | 0.614mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 53mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.383g | 6.333g |
|
| 0.516g | 0g |
|
|
| 0.217g | 0g |
|
|
| 0.091g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 6.861g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.643g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.466g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.059g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
113%
34%
Итоговая оценка минералов
33%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пирожок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пирожок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пирожок дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.95g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах