Сравнить продукты Микижа и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+13.6%
Содержит
больше
Железо
+1116.1%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Фосфор
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+717.8%
Содержит
больше
Медь
+1000%
Содержит
больше
Марганец
+24763.6%
Содержит
больше
Селен
+245.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 403
Содержит
больше
Кальций
+13.6%
Содержит
больше
Железо
+1116.1%
Содержит
больше
Магний
+420%
Содержит
больше
Фосфор
+61.1%
Содержит
меньше
Натрий
-90.2%
Содержит
больше
Цинк
+717.8%
Содержит
больше
Медь
+1000%
Содержит
больше
Марганец
+24763.6%
Содержит
больше
Селен
+245.3%
Одинаковое количество вещества Калий - 403
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2700%
Содержит
больше
Витамин E
+283.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+371.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Содержит
больше
Витамин A
+2700%
Содержит
больше
Витамин E
+283.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+75.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+31.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+371.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+104.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.5%
Содержит
больше
Витамин K
+1700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+37.1%
Содержит
больше
Жиры
+190.1%
Содержит
больше
Вода
+566.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2000%
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Белки
+37.1%
Содержит
больше
Жиры
+190.1%
Содержит
больше
Вода
+566.7%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+2000%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+829.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+829.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 59.48g |
|
|
| Белки | 19.94g | 14.54g |
|
| Жиры | 6.18g | 2.13g |
|
| Углеводы | 0g | 70.58g |
|
| Калорийность | 141kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 0g | 7.84g |
|
| Клетчатка | 0g | 11.1g |
|
| Кальций | 25mg | 22mg |
|
| Железо | 0.31mg | 3.77mg |
|
| Магний | 25mg | 130mg |
|
| Фосфор | 226mg | 364mg |
|
| Калий | 377mg | 403mg |
|
| Натрий | 51mg | 5mg |
|
| Цинк | 0.45mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.506mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 2.735mg |
|
| Селен | 23.6µg | 81.5µg |
|
| Витамин A | 280IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 84µg | 1µg |
|
| Витамин E | 2.34mg | 0.61mg |
|
| Витамин D | 635IU |
|
|
| Витамин D | 15.9µg |
|
|
| Витамин C | 2.9mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.566mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 5.567mg | 6.375mg |
|
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.949mg |
|
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.259mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg |
|
|
| Витамин B12 | 4.3µg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg | 1.8µg |
|
| Триптофан | 0.234mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.915mg | 0.442mg |
|
| Изолейцин | 0.962mg | 0.566mg |
|
| Лейцин | 1.696mg | 1.112mg |
|
| Лизин | 1.916mg | 0.416mg |
|
| Метионин | 0.618mg | 0.251mg |
|
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.772mg |
|
| Валин | 1.075mg | 0.687mg |
|
| Гистидин | 0.614mg | 0.379mg |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g | 0.005g |
|
| Насыщенные жиры | 1.383g | 0.196g |
|
| 0.516g |
|
||
| 0.217g |
|
||
| 0.091g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 0.213g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 0.621g |
|
| 0.04g | 0g |
|
|
| 0.466g |
|
||
| 0.008g | 0g |
|
|
| 0.059g | 0.048g |
|
|
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
119%
36%
Итоговая оценка минералов
33%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.187g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хорасан пшеницы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины