Сравнить продукты Микижа и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +153% |
| Содержит больше МедьМедь | +53.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +136.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +584.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +286.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +70.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +64.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1587% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +517.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +639.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1854.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +273.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2800% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +154.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +504.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +69.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +81.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1025% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.507 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +252.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.3µg | 0.22µg | 170% |
| Витамин D | 15.9µg | 0µg | 80% |
| Витамин D | 635IU | 0IU | 79% |
| Витамин B3 | 5.567mg | 0.33mg | 33% |
| Белки | 19.94g | 3.3g | 33% |
| Селен | 23.6µg | 6.1µg | 32% |
| Фосфор | 226mg | 33mg | 28% |
| Витамин B5 | 1.667mg | 0.27mg | 28% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.507g | 5.315g | 25% |
| Витамин B6 | 0.34mg | 0.046mg | 23% |
| Холестерин | 59mg | 6mg | 18% |
| Углеводы | 0g | 41.1g | 14% |
| Холин | 65mg | 17.4mg | 9% |
| Клетчатка | 0g | 2.2g | 9% |
| Витамин A | 84µg | 6µg | 9% |
| Жиры | 6.18g | 11.2g | 8% |
| Марганец | 0.011mg | 0.19mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.12mg | 0.04mg | 7% |
| Лизин | 1.916mg | 153mg | 7% |
| Калорийность | 141kcal | 274kcal | 7% |
| Калий | 377mg | 149mg | 7% |
| Витамин E | 2.34mg | 1.42mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.025mg | 5% |
| Магний | 25mg | 9mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 28µg | 4% |
| Натрий | 51mg | 135mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.979g | 3.267g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.383g | 2.044g | 3% |
| Цинк | 0.45mg | 0.19mg | 2% |
| Медь | 0.046mg | 0.03mg | 2% |
| Витамин K | 0.1µg | 2.9µg | 2% |
| Железо | 0.31mg | 0.42mg | 1% |
| Кальций | 25mg | 15mg | 1% |
| Витамин C | 2.9mg | 1.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 0g | 25.75g | N/A |
| Транс-жиры | 0.047g | N/A | |
| Триптофан | 0.234mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.915mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.962mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 1.696mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.618mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.815mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 1.075mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.614mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.516g | 0.001g | N/A |
| 0.059g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.091g | 0g | N/A |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| 0.02g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.04g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.466g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
95%
12%
Итоговая оценка минералов
33%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Штрудель яблочный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Микижа более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины