Сравнить продукты Миндаль и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +52.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1181% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +96.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3025.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +334.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +115.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 0.82mg | 165% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 0.676g | 78% |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.159g | 78% |
| Жиры | 49.93g | 1.08g | 75% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.262mg | 67% |
| Медь | 1.031mg | 0.524mg | 56% |
| Марганец | 2.179mg | 1.329mg | 37% |
| Цинк | 3.12mg | 5.96mg | 26% |
| Кальций | 269mg | 21mg | 25% |
| Клетчатка | 12.5g | 6.2g | 25% |
| Магний | 270mg | 177mg | 22% |
| Железо | 3.71mg | 1.96mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.391mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 6.733mg | 19% |
| Углеводы | 21.55g | 74.9g | 18% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.156g | 17% |
| Витамин B9 | 44µg | 95µg | 13% |
| Белки | 21.15g | 14.73g | 13% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 1.074mg | 12% |
| Калорийность | 579kcal | 357kcal | 11% |
| Калий | 733mg | 427mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.115mg | 8% |
| Фосфор | 481mg | 433mg | 7% |
| Холин | 52.1mg | 35mg | 3% |
| Селен | 4.1µg | 2.8µg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 4.35g | 2.5g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | N/A | |
| Триптофан | 0.211mg | 0.179mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.469mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 0.618mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 1.018mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 0.629mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.438mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 0.721mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 0.858mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.384mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +43.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4523.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +93.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +76% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19743.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1723.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.72 г
Сахароза:
3.95 г
Глюкоза:
0.17 г
Фруктоза:
0.11 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.07 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +489.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g