Сравнить продукты Миндаль и Урд-old
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +26.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +348% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +33.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +390.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2944.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +173.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +144.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37018.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1051.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 25.63mg | 171% | |
| Мононенасыщенные жиры | 31.551g | 0.085g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 12.329g | 1.071g | 75% |
| Жиры | 49.93g | 1.64g | 74% |
| Витамин B2 | 1.138mg | 0.254mg | 68% |
| Железо | 3.71mg | 7.57mg | 48% |
| Витамин B9 | 44µg | 216µg | 43% |
| Марганец | 2.179mg | 1.527mg | 28% |
| Клетчатка | 12.5g | 18.3g | 23% |
| Насыщенные жиры | 3.802g | 0.114g | 17% |
| Фосфор | 481mg | 379mg | 15% |
| Витамин B3 | 3.618mg | 1.447mg | 14% |
| Кальций | 269mg | 138mg | 13% |
| Калорийность | 579kcal | 341kcal | 12% |
| Углеводы | 21.55g | 58.99g | 12% |
| Витамин B6 | 0.137mg | 0.281mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.471mg | 0.906mg | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Белки | 21.15g | 25.21g | 8% |
| Селен | 4.1µg | 8.2µg | 7% |
| Калий | 733mg | 983mg | 7% |
| Медь | 1.031mg | 0.981mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.205mg | 0.273mg | 6% |
| Цинк | 3.12mg | 3.35mg | 2% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Магний | 270mg | 267mg | 1% |
| Чистые углеводы | 9.05g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 4.35g | N/A | |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.015g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.211mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.601mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.751mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.473mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.568mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.157mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.132mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.855mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.539mg | 0.706mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
78%
34%
Итоговая оценка минералов
142%
143%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.35g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.688g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндаль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндаль ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах