Миндальное масло или урд-old - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +151.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +241.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +269.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +172.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +307.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 24.21mg | 161% | |
| Полиненасыщенные жиры | 13.613g | 1.071g | 84% |
| Жиры | 55.5g | 1.64g | 83% |
| Мононенасыщенные жиры | 32.445g | 0.085g | 81% |
| Витамин B2 | 0.939mg | 0.254mg | 53% |
| Железо | 3.49mg | 7.57mg | 51% |
| Витамин B9 | 53µg | 216µg | 41% |
| Клетчатка | 10.3g | 18.3g | 32% |
| Марганец | 2.131mg | 1.527mg | 26% |
| Кальций | 347mg | 138mg | 21% |
| Витамин B1 | 0.041mg | 0.273mg | 19% |
| Насыщенные жиры | 4.152g | 0.114g | 18% |
| Фосфор | 508mg | 379mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.103mg | 0.281mg | 14% |
| Калорийность | 614kcal | 341kcal | 14% |
| Углеводы | 18.82g | 58.99g | 13% |
| Витамин B5 | 0.318mg | 0.906mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.155mg | 1.447mg | 11% |
| Селен | 2.4µg | 8.2µg | 11% |
| Белки | 20.96g | 25.21g | 9% |
| Холин | 52.1mg | 9% | |
| Калий | 748mg | 983mg | 7% |
| Медь | 0.934mg | 0.981mg | 5% |
| Магний | 279mg | 267mg | 3% |
| Натрий | 7mg | 38mg | 1% |
| Цинк | 3.29mg | 3.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.52g | 40.69g | N/A |
| Сахар | 4.43g | N/A | |
| Крахмал | 0.08g | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.159mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.555mg | 0.875mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 1.287mg | 0% |
| Лейцин | 1.483mg | 2.089mg | 0% |
| Лизин | 0.612mg | 1.674mg | 0% |
| Метионин | 0.122mg | 0.367mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.149mg | 1.473mg | 0% |
| Валин | 0.937mg | 1.416mg | 0% |
| Гистидин | 0.55mg | 0.706mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3284.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +213.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +558.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.36г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38070.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1171.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |