Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и SlimFast shake

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs SlimFast shake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 39% 16% 36% 4.7% 23% 58% 9.4% 0% 25%
Содержит больше КальцийКальций +51.5%
Содержит больше МедьМедь +107.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +528.6%
Содержит больше КалийКалий +167.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +174.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1114.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +1260%
Содержит больше СеленСелен +2150%
Одинаковое количество вещества Натрий ~72mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.5% 56% 30% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 34% 92% 33% 43% 44% 45% 72% 48% 75% 16% 29% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +297.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +63%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +304.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3086.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3883.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1286.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~1.1µg
Одинаковое количество вещества Холин ~0mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
7% 3% 88%
Белки: 6.59 г
Жиры: 2.88 г
Углеводы: 0.85 г
Вода: 88.33 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +1016.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +161.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.6%
Содержит больше ДругоеДругое +98.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~88.33g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
16% 74% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.1 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.29 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +22.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Миндальное молоко SlimFast shake
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко SlimFast shake Мнение
Калорийность 15kcal 58kcal SlimFast shake
Белки 0.59g 6.59g SlimFast shake
Жиры 1.1g 2.88g SlimFast shake
Витамин C 0mg 19.4mg SlimFast shake
0.58g 0.45g Миндальное молоко
Углеводы 0.58g 0.85g SlimFast shake
Холестерин 0mg 4mg Миндальное молоко
Витамин D 42IU 45IU SlimFast shake
Магний 7mg 44mg SlimFast shake
Кальций 197mg 130mg Миндальное молоко
Калий 67mg 179mg SlimFast shake
Железо 0.35mg 0.96mg SlimFast shake
Сахар 0g 0.6g Миндальное молоко
Клетчатка 0g 0.4g SlimFast shake
Медь 0.029mg 0.014mg Миндальное молоко
Цинк 0.07mg 0.85mg SlimFast shake
Фосфор 10mg 136mg SlimFast shake
Натрий 71mg 72mg Миндальное молоко
Витамин A 142IU 565IU SlimFast shake
Витамин A, RAE 43µg 171µg SlimFast shake
Витамин E 2.81mg 4.58mg SlimFast shake
Витамин D 1µg 1.1µg SlimFast shake
Марганец 0.042mg Миндальное молоко
Селен 0.2µg 4.5µg SlimFast shake
Витамин B1 0.06mg 0.17mg SlimFast shake
Витамин B2 0.047mg 0.19mg SlimFast shake
Витамин B3 0.075mg 2.39mg SlimFast shake
Витамин B5 0.03mg 1.195mg SlimFast shake
Витамин B6 0.015mg 0.208mg SlimFast shake
Витамин B12 0µg 0.6µg SlimFast shake
Витамин K 0µg 6.5µg SlimFast shake
Витамин B9 1µg 39µg SlimFast shake
Насыщенные жиры 0g 0.45g Миндальное молоко
Мононенасыщенные жиры 0.708g 2.1g SlimFast shake
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0.29g SlimFast shake

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Миндальное молоко SlimFast shake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Миндальное молоко
46%
SlimFast shake
Итоговая оценка минералов
11%
Миндальное молоко
24%
SlimFast shake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Миндальное молоко
Миндальное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Миндальное молоко
Миндальное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.6g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное молоко
Миндальное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Миндальное молоко
Миндальное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.45g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Миндальное молоко
Гликемический индекс продукта Миндальное молоко ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
SlimFast shake
Продукт SlimFast shake более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. SlimFast shake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173170/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.