Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Миндальное молоко и Солод

Сравнить

Инфографика

Миндальное молоко vs Солод infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 59% 5.9% 13% 9.7% 1.9% 4.3% 9.3% 5.5% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 29% 15% 7.9% 12% 11% 39% 7.8% 10% 29%
Содержит больше КальцийКальций +101%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +66.7%
Содержит больше МагнийМагний +114.3%
Содержит больше КалийКалий +156.7%
Содержит больше МедьМедь +27.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +485.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +810%
Содержит меньше НатрийНатрий -15.5%
Содержит больше МарганецМарганец +90.5%
Содержит больше СеленСелен +2600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 14% 56% 15% 15% 11% 1.4% 1.8% 3.5% 0% 0% 0.75% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 8.7% 1.2% 0% 14% 42% 4.9% 21% 11% 53% 0.75% 6.8% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +65.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4583.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +291.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +245.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1080%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +206.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.054mg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Миндальное молоко Солод DV% diff.
Витамин E 2.81mg 0.06mg 18%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Фосфор 10mg 91mg 12%
Витамин B2 0.047mg 0.184mg 11%
Кальций 197mg 98mg 10%
Селен 0.2µg 5.4µg 9%
Насыщенные жиры 0g 1.883g 9%
Витамин B5 0.03mg 0.354mg 6%
Белки 0.59g 3.37g 6%
Витамин D 42IU 5%
Витамин D 1µg 5%
Калорийность 15kcal 85kcal 4%
Углеводы 0.58g 11.2g 4%
Цинк 0.07mg 0.41mg 3%
Жиры 1.1g 3.29g 3%
Калий 67mg 172mg 3%
Холестерин 0mg 10mg 3%
Клетчатка 0g 0.5g 2%
Железо 0.35mg 0.21mg 2%
Витамин A 43µg 26µg 2%
Магний 7mg 15mg 2%
Марганец 0.042mg 0.08mg 2%
Витамин B9 1µg 9µg 2%
Витамин B6 0.015mg 0.046mg 2%
Кофеин 0mg 3mg 1%
Медь 0.029mg 0.037mg 1%
Витамин B1 0.06mg 0.054mg 1%
Витамин B3 0.075mg 0.259mg 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 0.58g 10.7g N/A
Сахар 0g 6.68g N/A
Натрий 71mg 60mg 0%
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.708g 0.827g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.236g 0.208g 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.143mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.268mg 0%
Лизин 0.142mg 0%
Метионин 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.193mg 0%
Гистидин 0.077mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
97%
Белки: 0.59 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 0.58 г
Вода: 97.05 г
Другое: 0.68 г
3% 3% 11% 81%
Белки: 3.37 г
Жиры: 3.29 г
Углеводы: 11.2 г
Вода: 81.34 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +19.3%
Содержит больше БелкиБелки +471.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +199.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1831%
Содержит больше ДругоеДругое +17.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
75% 25%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.708 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.236 г
65% 28% 7%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.883 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.827 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.208 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Миндальное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174832/nutrients
  2. Солод - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.