Сравнить продукты Миндальное печенье и бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +750% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +640% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +510.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +565% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +922.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3618.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.118g | 91% |
| Витамин B9 | 3µg | 148µg | 36% |
| Жиры | 22.55g | 0.73g | 34% |
| Витамин K | 1.1µg | 40.9µg | 33% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Калорийность | 460kcal | 88kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.29mg | 18% |
| Углеводы | 61.22g | 17.63g | 15% |
| Медь | 0.269mg | 0.402mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 2.249mg | 13% |
| Селен | 6.8µg | 0.8µg | 11% |
| Белки | 3.02g | 7.92g | 10% |
| Клетчатка | 5.1g | 7.5g | 10% |
| Железо | 0.82mg | 1.55mg | 9% |
| Фосфор | 68mg | 129mg | 9% |
| Натрий | 241mg | 25mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.133mg | 9% |
| Калий | 123mg | 332mg | 6% |
| Витамин E | 0.19mg | 1.16mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.104g | 4% |
| Кальций | 5mg | 37mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.342g | 3% |
| Цинк | 0.73mg | 1mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Магний | 29mg | 33mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.104mg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 9.21g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2989% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +247.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +162.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +531.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1448.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |