Сравнить продукты Миндальное печенье и Дикий рис сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +510.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320% |
| Содержит больше КалийКалий | +247.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139% |
| Содержит больше МедьМедь | +94.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +716.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +536.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +331.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +336.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2960.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3066.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +284.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.156g | 91% |
| Марганец | 1.329mg | 58% | |
| Фосфор | 68mg | 433mg | 52% |
| Цинк | 0.73mg | 5.96mg | 48% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 6.733mg | 41% |
| Магний | 29mg | 177mg | 35% |
| Жиры | 22.55g | 1.08g | 33% |
| Медь | 0.269mg | 0.524mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.391mg | 23% |
| Витамин B9 | 3µg | 95µg | 23% |
| Белки | 3.02g | 14.73g | 23% |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.262mg | 16% |
| Железо | 0.82mg | 1.96mg | 14% |
| Натрий | 241mg | 7mg | 10% |
| Калий | 123mg | 427mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.115mg | 8% |
| Селен | 6.8µg | 2.8µg | 7% |
| Холин | 9.1mg | 35mg | 5% |
| Калорийность | 460kcal | 357kcal | 5% |
| Углеводы | 61.22g | 74.9g | 5% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.82mg | 4% |
| Клетчатка | 5.1g | 6.2g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.159g | 4% |
| Кальций | 5mg | 21mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.676g | 1% |
| Витамин K | 1.1µg | 1.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1988% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +387.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +912.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +19.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |