Сравнить продукты Миндальное печенье и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +112.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +451.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3100% |
| Содержит больше КалийКалий | +1119.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +961% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +221.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +788.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +197.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +409.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 3µg | 444µg | 110% |
| Железо | 0.82mg | 8.7mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 20.099g | 0.232g | 90% |
| Медь | 0.269mg | 1mg | 81% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.9mg | 73% |
| Фосфор | 68mg | 440mg | 53% |
| Марганец | 1mg | 43% | |
| Клетчатка | 5.1g | 15.5g | 42% |
| Калий | 123mg | 1500mg | 41% |
| Белки | 3.02g | 21.25g | 36% |
| Жиры | 22.55g | 0.9g | 33% |
| Магний | 29mg | 160mg | 31% |
| Витамин B5 | 0.899mg | 18% | |
| Кальций | 5mg | 160mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.096mg | 0.286mg | 15% |
| Цинк | 0.73mg | 2.2mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.22mg | 1.955mg | 11% |
| Натрий | 241mg | 9mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.193mg | 10% |
| Селен | 6.8µg | 3.2µg | 7% |
| Калорийность | 460kcal | 339kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.61g | 0.078g | 4% |
| Витамин K | 1.1µg | 5.6µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 0.387g | 3% |
| Холин | 9.1mg | 2% | |
| Углеводы | 61.22g | 63.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 56.12g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 45.16g | 2.12g | N/A |
| Витамин E | 0.19mg | 0.21mg | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2405.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +603.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~63.25g
Одинаковое количество вещества
Вода
~11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1964.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |