Минестроне или жевательная резинка - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами минестроне и жевательная резинка
- Минестроне содержит меньше калорий, чем жевательная резинка. В то время как минестроне содержит 34 калорий, жевательная резинка содержит только 360 калорий.
- Минестроне имеет больше витамина A, марганца и меди, в то время как жевательная резинка имеет больше клетчатки.
- Минестроне покрывает вашу дневную потребность в витамине A на 19% больше, чем жевательная резинка.
- Количество натрия в продукте жевательная резинка ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water и Chewing gum.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +6400% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Углеводы | 4.66g | 96.7g | 31% |
Калорийность | 34kcal | 360kcal | 16% |
Натрий | 254mg | 1mg | 11% |
Клетчатка | 0.4g | 2.4g | 8% |
Марганец | 0.152mg | 0mg | 7% |
Медь | 0.051mg | 0mg | 6% |
Витамин A | 49µg | 0µg | 5% |
Железо | 0.38mg | 0mg | 5% |
Калий | 130mg | 2mg | 4% |
Витамин B9 | 15µg | 0µg | 4% |
Белки | 1.77g | 0g | 4% |
Витамин B5 | 0.14mg | 0mg | 3% |
Витамин B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
Цинк | 0.31mg | 0mg | 3% |
Фосфор | 23mg | 0mg | 3% |
Витамин B1 | 0.022mg | 0mg | 2% |
Витамин B3 | 0.391mg | 0mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 0.137g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.23g | 0.042g | 1% |
Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 0.079g | 1% |
Селен | 0.6µg | 1% | |
Витамин B2 | 0.018mg | 0mg | 1% |
Кальций | 14mg | 0mg | 1% |
Магний | 3mg | 0mg | 1% |
Витамин C | 0.5mg | 0mg | 1% |
Жиры | 1.04g | 0.3g | 1% |
Чистые углеводы | 4.26g | 94.3g | N/A |
Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
Сахар | 66.08g | N/A | |
Триптофан | 0.013mg | 0% | |
Треонин | 0.043mg | 0% | |
Изолейцин | 0.054mg | 0% | |
Лейцин | 0.098mg | 0% | |
Лизин | 0.076mg | 0% | |
Метионин | 0.018mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.064mg | 0% | |
Валин | 0.074mg | 0% | |
Гистидин | 0.03mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
96.7 г
Вода:
2.6 г
Другое:
0.4 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +246.7% |
Содержит больше ВодаВода | +3412.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1975.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.079 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.137 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +267.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +235.8% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.7% |