Сравнить продукты Минестроне и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +307.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +452.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1034.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1186.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +790.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +995.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13917.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1533.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2068.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1077.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +294.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1034.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1204.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3613.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.152mg | 21.306mg | 920% |
| Витамин B9 | 15µg | 557µg | 136% |
| Медь | 0.051mg | 0.656mg | 67% |
| Железо | 0.38mg | 4.31mg | 49% |
| Клетчатка | 0.4g | 12.2g | 47% |
| Витамин B1 | 0.022mg | 0.477mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0.535mg | 38% |
| Белки | 1.77g | 20.47g | 37% |
| Фосфор | 23mg | 252mg | 33% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 1.588mg | 29% |
| Цинк | 0.31mg | 2.76mg | 22% |
| Углеводы | 4.66g | 62.95g | 19% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Магний | 3mg | 79mg | 18% |
| Калорийность | 34kcal | 378kcal | 17% |
| Калий | 130mg | 718mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.46g | 2.731g | 15% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 0.212mg | 15% |
| Натрий | 254mg | 24mg | 10% |
| Жиры | 1.04g | 6.04g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B3 | 0.391mg | 1.541mg | 7% |
| Витамин A | 49µg | 3µg | 5% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 14mg | 57mg | 4% |
| Витамин C | 0.5mg | 4mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.29g | 1.377g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.23g | 0.603g | 2% |
| Чистые углеводы | 4.26g | 50.75g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.054mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.098mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.076mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.064mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.074mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.03mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.77 г
Жиры:
1.04 г
Углеводы:
4.66 г
Вода:
91.33 г
Другое:
1.2 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1089.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1056.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +480.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1250.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.23 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +374.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.7% |