Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Минестроне и Пиво

Сравнить

Инфографика

Минестроне vs Пиво infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 4.2% 11% 14% 17% 8.5% 9.9% 33% 20% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 1.2% 2.4% 0.75% 1.7% 0.27% 6% 0.52% 1% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +250%
Содержит больше КалийКалий +381.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1800%
Содержит больше МедьМедь +920%
Содержит больше ЦинкЦинк +3000%
Содержит больше ФосфорФосфор +64.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1800%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 16% 0% 0% 5.5% 4.2% 7.3% 8.4% 9.5% 0% 0% 11% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.8% 9.6% 2.5% 11% 2.5% 0% 4.5% 5.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +340%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +241.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +38.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +31.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +12.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Минестроне Пиво DV% diff.
Натрий 254mg 4mg 11%
Марганец 0.152mg 0.008mg 6%
Медь 0.051mg 0.005mg 5%
Железо 0.38mg 0.02mg 5%
Витамин A 49µg 0µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.46g 0g 3%
Калий 130mg 27mg 3%
Цинк 0.31mg 0.01mg 3%
Белки 1.77g 0.46g 3%
Витамин B5 0.14mg 0.041mg 2%
Холин 10.1mg 2%
Клетчатка 0.4g 0g 2%
Витамин B9 15µg 6µg 2%
Жиры 1.04g 0g 2%
Витамин B3 0.391mg 0.513mg 1%
Витамин B2 0.018mg 0.025mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Витамин B1 0.022mg 0.005mg 1%
Фосфор 23mg 14mg 1%
Кальций 14mg 4mg 1%
Магний 3mg 6mg 1%
Насыщенные жиры 0.23g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.29g 0g 1%
Витамин C 0.5mg 0mg 1%
Витамин B12 0µg 0.02µg 1%
Калорийность 34kcal 43kcal 0%
Углеводы 4.66g 3.55g 0%
Чистые углеводы 4.26g 3.55g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.046mg 0%
Триптофан 0.013mg 0mg 0%
Треонин 0.043mg 0mg 0%
Изолейцин 0.054mg 0mg 0%
Лейцин 0.098mg 0mg 0%
Лизин 0.076mg 0mg 0%
Метионин 0.018mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.064mg 0mg 0%
Валин 0.074mg 0mg 0%
Гистидин 0.03mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 5% 91%
Белки: 1.77 г
Жиры: 1.04 г
Углеводы: 4.66 г
Вода: 91.33 г
Другое: 1.2 г
4% 92% 4%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 3.55 г
Вода: 91.96 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +284.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +31.3%
Содержит больше ДругоеДругое +235.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~91.96g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Минестроне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172913/nutrients
  2. Пиво - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168746/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.