Сравнить продукты Минтай и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +912.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +290.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +352.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +354.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +116.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +78.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +226.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +47% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +52.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +521.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +218.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 3.66µg | 1.12µg | 106% |
| Селен | 44.1µg | 9.7µg | 63% |
| Белки | 23.48g | 7.66g | 32% |
| Фосфор | 267mg | 59mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.159g | 5.977g | 26% |
| Натрий | 419mg | 1013mg | 26% |
| Жиры | 1.18g | 17.34g | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.134g | 7.584g | 19% |
| Магний | 81mg | 8mg | 17% |
| Холестерин | 86mg | 38mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.329mg | 0.12mg | 16% |
| Витамин B3 | 3.949mg | 1.73mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.583g | 2.565g | 13% |
| Витамин E | 0.28mg | 1.74mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.054mg | 0.172mg | 10% |
| Калий | 430mg | 110mg | 9% |
| Медь | 0.06mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.223mg | 0.134mg | 7% |
| Калорийность | 111kcal | 235kcal | 6% |
| Кальций | 72mg | 12mg | 6% |
| Холин | 91.6mg | 62.3mg | 5% |
| Витамин D | 51IU | 22IU | 4% |
| Цинк | 0.57mg | 1.02mg | 4% |
| Витамин D | 1.3µg | 0.6µg | 4% |
| Углеводы | 0g | 11.94g | 4% |
| Железо | 0.56mg | 0.79mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 26µg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин K | 0.1µg | 1.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 11.74g | N/A |
| Марганец | 0.018mg | 0.026mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.432mg | 0.43mg | 0% |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.263mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 1.029mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 1.082mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 1.908mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 2.157mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.696mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.917mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 1.21mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.691mg | 0.279mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.086g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.423g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +206.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1369.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5559.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340% |