Сравнить продукты Мисо и маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +293.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +493.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +124% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +20.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +225.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +533.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +466.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +92% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3189.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 3728mg | 15mg | 161% |
| Витамин B9 | 19µg | 625µg | 152% |
| Медь | 0.42mg | 0.941mg | 58% |
| Железо | 2.49mg | 6.74mg | 53% |
| Клетчатка | 5.4g | 16.3g | 44% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.621mg | 44% |
| Магний | 48mg | 189mg | 34% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.91mg | 31% |
| Калий | 210mg | 1246mg | 30% |
| Фосфор | 159mg | 367mg | 30% |
| Белки | 12.79g | 23.86g | 22% |
| Витамин K | 29.3µg | 9µg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.384g | 17% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.382mg | 14% |
| Углеводы | 25.37g | 62.62g | 12% |
| Кальций | 57mg | 132mg | 8% |
| Марганец | 0.859mg | 1.035mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 2.251mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Калорийность | 198kcal | 347kcal | 7% |
| Жиры | 6.01g | 1.15g | 7% |
| Витамин C | 0mg | 4.8mg | 5% |
| Холин | 72.2mg | 97.9mg | 5% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 0.348g | 3% |
| Селен | 7µg | 8.2µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.161g | 2% |
| Цинк | 2.56mg | 2.68mg | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 6.6g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 6µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.233mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.695mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +422.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +375.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +86.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +146.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +594.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +651% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |