Сравнить продукты Мисо и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +389.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +555.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +545.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +815.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +10000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1093.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.859mg | 5.63mg | 207% |
| Натрий | 3728mg | 4mg | 162% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 1.17mg | 89% |
| Фосфор | 159mg | 734mg | 82% |
| Селен | 7µg | 45.2µg | 69% |
| Магний | 48mg | 235mg | 45% |
| Клетчатка | 5.4g | 15.4g | 40% |
| Железо | 2.49mg | 5.41mg | 37% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 1.494mg | 23% |
| Витамин K | 29.3µg | 3.2µg | 22% |
| Углеводы | 25.37g | 66.22g | 14% |
| Калий | 210mg | 566mg | 10% |
| Белки | 12.79g | 17.3g | 9% |
| Витамин B9 | 19µg | 52µg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Витамин E | 0.01mg | 1.01mg | 7% |
| Холин | 72.2mg | 32.2mg | 7% |
| Цинк | 2.56mg | 3.11mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 0.165mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 2.376g | 3% |
| Калорийность | 198kcal | 246kcal | 2% |
| Медь | 0.42mg | 0.403mg | 2% |
| Жиры | 6.01g | 7.03g | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.22mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.328g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 2.766g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 50.82g | N/A |
| Кальций | 57mg | 58mg | 0% |
| Сахар | 6.2g | 1.45g | N/A |
| Витамин A | 4µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 0.934mg | 0% |
| Триптофан | 0.155mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +556.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +341.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +35.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +161% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.766g