Сравнить продукты Мисо и Печень говяжья сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1040% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +49% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +96.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +2222.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +143.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +467.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +845.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +124100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3700% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1082.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1354.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2028.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +444.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +74025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1426.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +361.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 59.3µg | 2468% |
| Медь | 0.42mg | 9.755mg | 1037% |
| Витамин A | 4µg | 4968µg | 552% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 2.755mg | 194% |
| Натрий | 3728mg | 69mg | 159% |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7.173mg | 137% |
| Холестерин | 0mg | 275mg | 92% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 13.175mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 1.083mg | 68% |
| Витамин B9 | 19µg | 290µg | 68% |
| Селен | 7µg | 39.7µg | 59% |
| Холин | 72.2mg | 333.3mg | 47% |
| Фосфор | 159mg | 387mg | 33% |
| Железо | 2.49mg | 4.9mg | 30% |
| Марганец | 0.859mg | 0.31mg | 24% |
| Витамин K | 29.3µg | 3.1µg | 22% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 0.465g | 16% |
| Белки | 12.79g | 20.36g | 15% |
| Цинк | 2.56mg | 4mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 0.189mg | 8% |
| Фруктоза | 6g | 8% | |
| Углеводы | 25.37g | 3.89g | 7% |
| Магний | 48mg | 18mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Кальций | 57mg | 5mg | 5% |
| Жиры | 6.01g | 3.63g | 4% |
| Калорийность | 198kcal | 135kcal | 3% |
| Калий | 210mg | 313mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.38mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 0.479g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.3mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 1.025g | 1.233g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.97g | 3.89g | N/A |
| Сахар | 6.2g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.17g | N/A |
| Триптофан | 0.155mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.479mg | 0.869mg | 0% |
| Изолейцин | 0.508mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.82mg | 1.91mg | 0% |
| Лизин | 0.478mg | 1.607mg | 0% |
| Метионин | 0.129mg | 0.543mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.486mg | 1.084mg | 0% |
| Валин | 0.547mg | 1.26mg | 0% |
| Гистидин | 0.243mg | 0.629mg | 0% |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.299g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Белки:
20.36 г
Жиры:
3.63 г
Углеводы:
3.89 г
Вода:
70.81 г
Другое:
1.31 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +552.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +877.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.479 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.465 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +520.2% |