Сравнить продукты Моллюск и Горох посевной сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +268% |
| Содержит больше КалийКалий | +157.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +290.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +213% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +143.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3455.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +553.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +81% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +124.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 1.8µg | 113% |
| Медь | 0.688mg | 0.176mg | 57% |
| Натрий | 1202mg | 5mg | 52% |
| Белки | 25.55g | 5.42g | 40% |
| Фосфор | 338mg | 108mg | 33% |
| Марганец | 1mg | 0.41mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.132mg | 23% |
| Клетчатка | 0g | 5.7g | 23% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин K | 24.8µg | 21% | |
| Витамин C | 22.1mg | 40mg | 20% |
| Железо | 2.81mg | 1.47mg | 17% |
| Витамин A | 171µg | 38µg | 15% |
| Цинк | 2.73mg | 1.24mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.104mg | 12% |
| Калий | 628mg | 244mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.266mg | 10% |
| Витамин B9 | 29µg | 65µg | 9% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 2.09mg | 8% |
| Кальций | 92mg | 25mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.169mg | 5% |
| Холин | 28.4mg | 5% | |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Калорийность | 148kcal | 81kcal | 3% |
| Углеводы | 5.13g | 14.45g | 3% |
| Жиры | 1.95g | 0.4g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.187g | 2% |
| Витамин E | 0.13mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.071g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 8.75g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.203mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.195mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.323mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.317mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.082mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.2mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.235mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.107mg | 0% |
| Фруктоза | 0.39g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
5.42 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
14.45 г
Вода:
78.86 г
Другое:
0.87 г
| Содержит больше БелкиБелки | +371.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +387.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +328.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.187 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +391.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +195.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.2% |