Сравнить продукты Моллюск и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +206.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +96.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +651.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +88% |
| Содержит больше СеленСелен | +9042.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +101.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +486.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +152.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 0.7µg | 115% |
| Медь | 0.688mg | 1.386mg | 78% |
| Натрий | 1202mg | 35mg | 51% |
| Фосфор | 338mg | 45mg | 42% |
| Белки | 25.55g | 11.6g | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.149mg | 21% |
| Марганец | 1mg | 0.532mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.379mg | 19% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 2.73mg | 1.39mg | 12% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 1.64mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 0.116mg | 11% |
| Железо | 2.81mg | 2mg | 10% |
| Углеводы | 5.13g | 28.1g | 8% |
| Кальций | 92mg | 30mg | 6% |
| Витамин B9 | 29µg | 19µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 0.174g | 3% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.075mg | 3% |
| Жиры | 1.95g | 0.9g | 2% |
| Калий | 628mg | 586mg | 1% |
| Магний | 18mg | 24mg | 1% |
| Калорийность | 148kcal | 148kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 28.1g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.222g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.234g | 0% |
| Триптофан | 0.286mg | 0.252mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.451mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.425mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 0.64mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.592mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.143mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.599mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.241mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +447.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~57.4g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -15.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +217.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +36% |