Сравнить продукты Моллюск и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +240.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +61.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +447% |
| Содержит больше МагнийМагний | +655.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +142.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +109.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 98.89µg | 0µg | 4120% |
| Селен | 64µg | 11.7µg | 95% |
| Марганец | 1mg | 2.983mg | 86% |
| Натрий | 1202mg | 8mg | 52% |
| Клетчатка | 0g | 10.7g | 43% |
| Магний | 18mg | 136mg | 28% |
| Витамин C | 22.1mg | 0mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.426mg | 0.113mg | 24% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Белки | 25.55g | 14.57g | 22% |
| Холестерин | 67mg | 0mg | 22% |
| Углеводы | 5.13g | 70.19g | 22% |
| Витамин B3 | 3.354mg | 6.843mg | 22% |
| Железо | 2.81mg | 4.44mg | 20% |
| Медь | 0.688mg | 0.511mg | 20% |
| Витамин A | 171µg | 0µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.364mg | 18% |
| Калорийность | 148kcal | 338kcal | 10% |
| Фосфор | 338mg | 401mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.23mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.68mg | 1.068mg | 8% |
| Калий | 628mg | 388mg | 7% |
| Кальций | 92mg | 27mg | 7% |
| Витамин E | 0.79mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.552g | 1.258g | 5% |
| Цинк | 2.73mg | 3.28mg | 5% |
| Витамин B9 | 29µg | 45µg | 4% |
| Витамин K | 3.6µg | 3% | |
| Жиры | 1.95g | 2.43g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.188g | 0.406g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.172g | 0.445g | 1% |
| Чистые углеводы | 5.13g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 6.82g | N/A | |
| Триптофан | 0.286mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 1.099mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 1.112mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 1.798mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 1.909mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.576mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.915mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 1.116mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.49mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.138g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.146g | N/A | |
| 0.065g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.104g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +75.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +477.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +108.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1268.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +158.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +127.9% |