Молоко или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +312.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +63.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +20% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7100% |
| Содержит больше МедьМедь | +6960% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +328.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4590% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2588.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +219.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
| Содержит больше ХолинХолин | +399.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.938mg | 77% |
| Медь | 0.01mg | 0.706mg | 77% |
| Витамин B12 | 0.47µg | 1.5µg | 43% |
| Фосфор | 95mg | 344mg | 36% |
| Белки | 3.37g | 21g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.035g | 4.666g | 31% |
| Железо | 0.03mg | 2.16mg | 27% |
| Натрий | 44mg | 550mg | 22% |
| Витамин B9 | 5µg | 78µg | 18% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 2.5mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.037mg | 0.2mg | 13% |
| Холин | 17.7mg | 88.4mg | 13% |
| Цинк | 0.42mg | 1.8mg | 13% |
| Жиры | 0.97g | 9g | 12% |
| Витамин E | 0.01mg | 1.73mg | 11% |
| Кальций | 125mg | 25mg | 10% |
| Калорийность | 42kcal | 197kcal | 8% |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин D | 48IU | 0IU | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 0µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.277g | 2.188g | 5% |
| Селен | 3.3µg | 0.8µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.633g | 1.425g | 4% |
| Витамин B5 | 0.361mg | 0.5mg | 3% |
| Магний | 11mg | 18mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.185mg | 0.213mg | 2% |
| Холестерин | 5mg | 0mg | 2% |
| Калий | 150mg | 180mg | 1% |
| Углеводы | 4.99g | 8g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.99g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 5.2g | 1.25g | N/A |
| Марганец | 0.003mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.043mg | 0% | |
| Треонин | 0.143mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.174mg | 0% | |
| Лейцин | 0.319mg | 0% | |
| Лизин | 0.282mg | 0% | |
| Метионин | 0.088mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.174mg | 0% | |
| Валин | 0.22mg | 0% | |
| Гистидин | 0.101mg | 0% | |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +55% |
| Содержит больше БелкиБелки | +523.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +827.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +433.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +689.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13231.4% |