Сравнить продукты Молочный коктейль и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1116.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +66.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +94.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +690% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +85.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +321.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3380% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +473.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1084.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +115.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +335.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +98.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +472.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +766.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2169.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 95mg | 1013mg | 40% |
| Витамин B12 | 0.52µg | 1.12µg | 25% |
| Жиры | 3.03g | 17.34g | 22% |
| Насыщенные жиры | 1.886g | 5.977g | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.875g | 7.584g | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.113g | 2.565g | 16% |
| Кальций | 146mg | 12mg | 13% |
| Селен | 2.3µg | 9.7µg | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.172mg | 12% |
| Витамин E | 0.05mg | 1.74mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1.73mg | 10% |
| Холин | 14.3mg | 62.3mg | 9% |
| Железо | 0.1mg | 0.79mg | 9% |
| Медь | 0.051mg | 0.13mg | 9% |
| Холестерин | 12mg | 38mg | 9% |
| Фосфор | 115mg | 59mg | 8% |
| Белки | 3.86g | 7.66g | 8% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.12mg | 6% |
| Калорийность | 112kcal | 235kcal | 6% |
| Цинк | 0.39mg | 1.02mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.195mg | 0.134mg | 5% |
| Витамин D | 1.2µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 48IU | 22IU | 3% |
| Калий | 183mg | 110mg | 2% |
| Углеводы | 17.75g | 11.94g | 2% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 0.43mg | 1% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.6µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Магний | 12mg | 8mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.75g | 11.74g | N/A |
| Сахар | 17.75g | 0g | N/A |
| Витамин A | 25µg | 26µg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0.082mg | 0% |
| Треонин | 0.174mg | 0.334mg | 0% |
| Изолейцин | 0.234mg | 0.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.378mg | 0.6mg | 0% |
| Лизин | 0.306mg | 0.663mg | 0% |
| Метионин | 0.097mg | 0.196mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0.301mg | 0% |
| Валин | 0.258mg | 0.356mg | 0% |
| Гистидин | 0.105mg | 0.279mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
30%
Итоговая оценка минералов
18%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 918mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.091g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах