Сравнить продукты Монтерей Джек и Креветка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +965.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.2% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +82.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +87.3% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
Содержит больше КалийКалий | +219.8% |
Содержит больше МедьМедь | +1084.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -81.5% |
Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
23.98 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
74.33 г
Другое:
1.21 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +10714.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +240% |
Содержит больше ДругоеДругое | +193.4% |
Содержит больше ВодаВода | +81.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~23.98g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.056 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.048 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.079 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18131.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1038% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 19.066g | 0.056g | 86% |
Кальций | 746mg | 70mg | 68% |
Жиры | 30.28g | 0.28g | 46% |
Медь | 0.032mg | 0.379mg | 39% |
Витамин B12 | 0.83µg | 35% | |
Холестерин | 89mg | 189mg | 33% |
Фосфор | 444mg | 237mg | 30% |
Витамин B2 | 0.39mg | 30% | |
Селен | 14.5µg | 26% | |
Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 0.048g | 22% |
Витамин A | 198µg | 22% | |
Натрий | 600mg | 111mg | 21% |
Калорийность | 373kcal | 99kcal | 14% |
Цинк | 3mg | 1.64mg | 12% |
Витамин B6 | 0.079mg | 6% | |
Калий | 81mg | 259mg | 5% |
Витамин B9 | 18µg | 5% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.079g | 5% |
Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
Холин | 15.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.6µg | 3% | |
Магний | 27mg | 39mg | 3% |
Железо | 0.72mg | 0.51mg | 3% |
Витамин D | 22IU | 3% | |
Витамин E | 0.26mg | 2% | |
Витамин K | 2.5µg | 2% | |
Витамин B3 | 0.093mg | 1% | |
Марганец | 0.011mg | 0.033mg | 1% |
Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
Белки | 24.48g | 23.98g | 1% |
Чистые углеводы | 0.68g | 0.2g | N/A |
Углеводы | 0.68g | 0.2g | 0% |
Сахар | 0.5g | N/A | |
Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
Триптофан | 0.315mg | 0% | |
Треонин | 0.871mg | 0% | |
Изолейцин | 1.519mg | 0% | |
Лейцин | 2.344mg | 0% | |
Лизин | 2.037mg | 0% | |
Метионин | 0.641mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.289mg | 0% | |
Валин | 1.635mg | 0% | |
Гистидин | 0.859mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.015g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.015g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
0.001g | N/A | ||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
Омега 6 - линолевая кислота | 0.018g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%

0%

Итоговая оценка минералов
72%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Монтерей Джек ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Монтерей Джек дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Креветка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Креветка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 489mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Креветка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.01g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах