Сравнить продукты Монтерей Джек и Микижа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2884%
Содержит
больше
Железо
+132.3%
Содержит
больше
Фосфор
+96.5%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Калий
+365.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Содержит
больше
Кальций
+2884%
Содержит
больше
Железо
+132.3%
Содержит
больше
Фосфор
+96.5%
Содержит
больше
Цинк
+566.7%
Содержит
больше
Калий
+365.4%
Содержит
меньше
Натрий
-91.5%
Содержит
больше
Медь
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+62.8%
Одинаковое количество вещества Магний - 25
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+2550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B3
+5886%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+418.1%
Содержит
больше
Холин
+322.1%
Содержит
больше
Витамин A
+174.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+63.6%
Содержит
больше
Витамин K
+2400%
Содержит
больше
Витамин E
+800%
Содержит
больше
Витамин D
+2550%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+700%
Содержит
больше
Витамин B3
+5886%
Содержит
больше
Витамин B5
+693.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+330.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+418.1%
Содержит
больше
Холин
+322.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4337.5%
Содержит
больше
Вода
+80%
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
19.94 г
Жиры:
6.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.8 г
Другое:
0.08 г
Содержит
больше
Белки
+22.8%
Содержит
больше
Жиры
+390%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+4337.5%
Содержит
больше
Вода
+80%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.6%
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
1.383 г
Мононенасыщенные жиры:
1.979 г
Полиненасыщенные жиры:
1.507 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+342.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+67.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.68g | 0g |
|
|
| Белки | 24.48g | 19.94g |
|
| Жиры | 30.28g | 6.18g |
|
| Углеводы | 0.68g | 0g |
|
| Калорийность | 373kcal | 141kcal |
|
| Сахар | 0.5g | 0g |
|
| Кальций | 746mg | 25mg |
|
| Железо | 0.72mg | 0.31mg |
|
| Магний | 27mg | 25mg |
|
| Фосфор | 444mg | 226mg |
|
| Калий | 81mg | 377mg |
|
| Натрий | 600mg | 51mg |
|
| Цинк | 3mg | 0.45mg |
|
| Медь | 0.032mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 0.011mg | 0.011mg | |
| Селен | 14.5µg | 23.6µg |
|
| Витамин A | 769IU | 280IU |
|
| Витамин A, RAE | 198µg | 84µg |
|
| Витамин E | 0.26mg | 2.34mg |
|
| Витамин D | 22IU | 635IU |
|
| Витамин D | 0.6µg | 15.9µg |
|
| Витамин C | 0mg | 2.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.12mg |
|
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.093mg | 5.567mg |
|
| Витамин B5 | 0.21mg | 1.667mg |
|
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.34mg |
|
| Витамин B9, общий | 18µg | 11µg |
|
| Витамин B12 | 0.83µg | 4.3µg |
|
| Холин | 15.4mg | 65mg |
|
| Витамин K | 2.5µg | 0.1µg |
|
| Триптофан | 0.315mg | 0.234mg |
|
| Треонин | 0.871mg | 0.915mg |
|
| Изолейцин | 1.519mg | 0.962mg |
|
| Лейцин | 2.344mg | 1.696mg |
|
| Лизин | 2.037mg | 1.916mg |
|
| Метионин | 0.641mg | 0.618mg |
|
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.815mg |
|
| Валин | 1.635mg | 1.075mg |
|
| Гистидин | 0.859mg | 0.614mg |
|
| Холестерин | 89mg | 59mg |
|
| Транс-жиры | 0.047g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.066g | 1.383g |
|
| 0g | 0.516g |
|
|
| 0g | 0.217g |
|
|
| 0g | 0.091g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 1.979g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 1.507g |
|
| 0.04g |
|
||
| 0.466g |
|
||
| 0.008g |
|
||
| 0.059g |
|
||
| 0.007g |
|
||
| 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
113%
Итоговая оценка минералов
72%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Монтерей Джек дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Микижа содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Микижа содержит меньше вещества Натрий (Разница - 549mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Микижа содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Микижа содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.683g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Микижа ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Микижа более богат микроэлементом витамины