Сравнить продукты Монтерей Джек и рикотта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +145.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +89.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +52.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +158.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +136.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +83.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 746mg | 207mg | 54% |
| Насыщенные жиры | 19.066g | 8.295g | 49% |
| Фосфор | 444mg | 158mg | 41% |
| Жиры | 30.28g | 12.98g | 27% |
| Белки | 24.48g | 11.26g | 26% |
| Натрий | 600mg | 84mg | 22% |
| Витамин B12 | 0.83µg | 0.34µg | 20% |
| Цинк | 3mg | 1.16mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.39mg | 0.195mg | 15% |
| Холестерин | 89mg | 51mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 3.627g | 13% |
| Калорийность | 373kcal | 174kcal | 10% |
| Витамин A | 198µg | 120µg | 9% |
| Магний | 27mg | 11mg | 4% |
| Железо | 0.72mg | 0.38mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.079mg | 0.043mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.385g | 3% |
| Витамин D | 22 IU | 10 IU | 2% |
| Витамин D | 0.6µg | 0.2µg | 2% |
| Витамин B9 | 18µg | 12µg | 2% |
| Углеводы | 0.68g | 3.04g | 1% |
| Калий | 81mg | 105mg | 1% |
| Медь | 0.032mg | 0.021mg | 1% |
| Витамин E | 0.26mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин K | 2.5µg | 1.1µg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 6.6g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 152kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 27g | 57g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.51 | 0.48 | N/A |
| Чистые углеводы | 0.68g | 3.04g | N/A |
| Сахар | 0.5g | 0.27g | N/A |
| Марганец | 0.011mg | 0.006mg | 0% |
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.093mg | 0.104mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.21mg | 0.213mg | 0% |
| Холин | 15.4mg | 17.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.315mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.871mg | 0.517mg | 0% |
| Изолейцин | 1.519mg | 0.589mg | 0% |
| Лейцин | 2.344mg | 1.221mg | 0% |
| Лизин | 2.037mg | 1.338mg | 0% |
| Метионин | 0.641mg | 0.281mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.289mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.635mg | 0.692mg | 0% |
| Гистидин | 0.859mg | 0.459mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
11.26 г
Жиры:
12.98 г
Углеводы:
3.04 г
Вода:
71.7 г
Другое:
1.02 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +133.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +248% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +347.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +74.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.295 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.627 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.385 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +141.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
