Сравнить продукты Монтерей Джек и Лимбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+50.1%
Содержит
больше
Железо
+453.8%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Кальций
+50.1%
Содержит
больше
Железо
+453.8%
Содержит
больше
Магний
+28.6%
Содержит
больше
Фосфор
+13%
Содержит
меньше
Натрий
-25%
Содержит
больше
Цинк
+42.9%
Содержит
больше
Медь
+52.4%
Содержит
больше
Калий
+58%
Содержит
больше
Марганец
+245.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Содержит
больше
Витамин E
+13%
Содержит
больше
Витамин D
+20%
Содержит
больше
Витамин A
+50.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+433.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+29%
Содержит
больше
Витамин B3
+69.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+460.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+222.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+25.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.8%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Другое - 3.79
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Белки:
20.05 г
Жиры:
27.25 г
Углеводы:
0.49 г
Вода:
48.42 г
Другое:
3.79 г
Содержит
больше
Белки
+22.1%
Содержит
больше
Жиры
+11.1%
Содержит
больше
Углеводы
+38.8%
Содержит
больше
Вода
+18.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Другое - 3.79
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Насыщенные жиры:
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
0.899 г
Насыщенные жиры:
16.746 г
Мононенасыщенные жиры:
8.606 г
Полиненасыщенные жиры:
0.495 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+81.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-12.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
0.68g | 0.49g | ||
Белки | 24.48g | 20.05g | |
Жиры | 30.28g | 27.25g | |
Углеводы | 0.68g | 0.49g | |
Калорийность | 373kcal | 327kcal | |
Сахар | 0.5g | 0.49g | |
Кальций | 746mg | 497mg | |
Железо | 0.72mg | 0.13mg | |
Магний | 27mg | 21mg | |
Фосфор | 444mg | 393mg | |
Калий | 81mg | 128mg | |
Натрий | 600mg | 800mg | |
Цинк | 3mg | 2.1mg | |
Медь | 0.032mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.038mg | |
Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 769IU | 1155IU | |
Витамин A, RAE | 198µg | 340µg | |
Витамин E | 0.26mg | 0.23mg | |
Витамин D | 22IU | 20IU | |
Витамин D | 0.6µg | 0.5µg | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.08mg | |
Витамин B2 | 0.39mg | 0.503mg | |
Витамин B3 | 0.093mg | 0.158mg | |
Витамин B5 | 0.21mg | 1.177mg | |
Витамин B6 | 0.079mg | 0.086mg | |
Витамин B9, общий | 18µg | 58µg | |
Витамин B12 | 0.83µg | 1.04µg | |
Витамин K | 2.5µg | 2.3µg | |
Триптофан | 0.315mg | 0.289mg | |
Треонин | 0.871mg | 0.739mg | |
Изолейцин | 1.519mg | 1.219mg | |
Лейцин | 2.344mg | 2.093mg | |
Лизин | 2.037mg | 1.675mg | |
Метионин | 0.641mg | 0.619mg | |
Фенилаланин | 1.289mg | 1.116mg | |
Валин | 1.635mg | 1.439mg | |
Гистидин | 0.859mg | 0.578mg | |
Холестерин | 89mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 19.066g | 16.746g | |
Мононенасыщенные жиры | 8.751g | 8.606g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.899g | 0.495g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
41%
Итоговая оценка минералов
72%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс