Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Монтерей Джек и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Монтерей Джек vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +50.1%
Содержит больше Железо +453.8%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +13%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +52.4%
Содержит больше Калий +58%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 224% 27% 20% 191% 8% 79% 82% 11% 2% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 150% 5% 15% 169% 12% 105% 58% 7% 5% 80%
Содержит больше Кальций +50.1%
Содержит больше Железо +453.8%
Содержит больше Магний +28.6%
Содержит больше Фосфор +13%
Содержит меньше Натрий -25%
Содержит больше Цинк +42.9%
Содержит больше Медь +52.4%
Содержит больше Калий +58%
Содержит больше Марганец +245.5%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +13%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин A +50.2%
Содержит больше Витамин B1 +433.3%
Содержит больше Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3 +69.9%
Содержит больше Витамин B5 +460.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +222.2%
Содержит больше Витамин B12 +25.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 6% 18% 0% 4% 90% 2% 13% 19% 14% 104% 7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 70% 5% 15% 0% 20% 117% 3% 71% 20% 44% 130% 6%
Содержит больше Витамин E +13%
Содержит больше Витамин D +20%
Содержит больше Витамин A +50.2%
Содержит больше Витамин B1 +433.3%
Содержит больше Витамин B2 +29%
Содержит больше Витамин B3 +69.9%
Содержит больше Витамин B5 +460.5%
Содержит больше Витамин B9, общий +222.2%
Содержит больше Витамин B12 +25.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.086
Одинаковое количество вещества Витамин K - 2.3

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +11.1%
Содержит больше Углеводы +38.8%
Содержит больше Вода +18.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Другое - 3.79
24% 30% 41% 4%
Белки: 24.48 г
Жиры: 30.28 г
Углеводы: 0.68 г
Вода: 41.01 г
Другое: 3.55 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше Белки +22.1%
Содержит больше Жиры +11.1%
Содержит больше Углеводы +38.8%
Содержит больше Вода +18.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 27.25
Одинаковое количество вещества Другое - 3.79

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606
66% 30% 3%
Насыщенные жиры: 19.066 г
Мононенасыщенные жиры: 8.751 г
Полиненасыщенные жиры: 0.899 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: 0.495 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +81.6%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.2%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.606

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Монтерей Джек Лимбургер
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Монтерей Джек Лимбургер Мнение
0.68g 0.49g Монтерей Джек
Белки 24.48g 20.05g Монтерей Джек
Жиры 30.28g 27.25g Монтерей Джек
Углеводы 0.68g 0.49g Монтерей Джек
Калорийность 373kcal 327kcal Монтерей Джек
Сахар 0.5g 0.49g Лимбургер
Кальций 746mg 497mg Монтерей Джек
Железо 0.72mg 0.13mg Монтерей Джек
Магний 27mg 21mg Монтерей Джек
Фосфор 444mg 393mg Монтерей Джек
Калий 81mg 128mg Лимбургер
Натрий 600mg 800mg Монтерей Джек
Цинк 3mg 2.1mg Монтерей Джек
Медь 0.032mg 0.021mg Монтерей Джек
Марганец 0.011mg 0.038mg Лимбургер
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 769IU 1155IU Лимбургер
Витамин A, RAE 198µg 340µg Лимбургер
Витамин E 0.26mg 0.23mg Монтерей Джек
Витамин D 22IU 20IU Монтерей Джек
Витамин D 0.6µg 0.5µg Монтерей Джек
Витамин B1 0.015mg 0.08mg Лимбургер
Витамин B2 0.39mg 0.503mg Лимбургер
Витамин B3 0.093mg 0.158mg Лимбургер
Витамин B5 0.21mg 1.177mg Лимбургер
Витамин B6 0.079mg 0.086mg Лимбургер
Витамин B9, общий 18µg 58µg Лимбургер
Витамин B12 0.83µg 1.04µg Лимбургер
Витамин K 2.5µg 2.3µg Монтерей Джек
Триптофан 0.315mg 0.289mg Монтерей Джек
Треонин 0.871mg 0.739mg Монтерей Джек
Изолейцин 1.519mg 1.219mg Монтерей Джек
Лейцин 2.344mg 2.093mg Монтерей Джек
Лизин 2.037mg 1.675mg Монтерей Джек
Метионин 0.641mg 0.619mg Монтерей Джек
Фенилаланин 1.289mg 1.116mg Монтерей Джек
Валин 1.635mg 1.439mg Монтерей Джек
Гистидин 0.859mg 0.578mg Монтерей Джек
Холестерин 89mg 90mg Монтерей Джек
Насыщенные жиры 19.066g 16.746g Лимбургер
Мононенасыщенные жиры 8.751g 8.606g Монтерей Джек
Полиненасыщенные жиры 0.899g 0.495g Монтерей Джек

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Монтерей Джек Лимбургер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
27%
Монтерей Джек
41%
Лимбургер
Итоговая оценка минералов
72%
Монтерей Джек
60%
Лимбургер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Монтерей Джек
Монтерей Джек содержит меньше вещества Натрий (Разница - 200mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Монтерей Джек
Монтерей Джек содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Монтерей Джек
Продукт Монтерей Джек более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.01g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лимбургер
Лимбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Лимбургер
Лимбургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Лимбургер
Продукт Лимбургер более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Монтерей Джек - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170844/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.