Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое и Итальянский лёд

Сравнить

Инфографика

Мороженое vs Итальянский лёд infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 38% 18% 3.4% 7.7% 19% 45% 10% 1% 9.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0.53% 3.4% 3.3% 0.82% 0% 0.52% 2.6% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +12700%
Содержит больше КалийКалий +3216.7%
Содержит больше МедьМедь +130%
Содержит больше ЦинкЦинк +2200%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше СеленСелен +1700%
Содержит меньше НатрийНатрий -95%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.09mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 39% 6% 3% 10% 55% 2.2% 35% 11% 49% 0.75% 3.8% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 1.3% 2.3% 13% 0.3% 0.46% 0% 0% 3.8% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2300%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +11520%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2300%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +516.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое Итальянский лёд DV% diff.
Насыщенные жиры 6.79g 0g 31%
Витамин B2 0.24mg 0.01mg 18%
Жиры 11g 0.02g 17%
Витамин B12 0.39µg 0µg 16%
Фосфор 105mg 0mg 15%
Холестерин 44mg 0mg 15%
Витамин A 118µg 13%
Кальций 128mg 1mg 13%
Витамин B5 0.581mg 0.005mg 12%
Калорийность 207kcal 53kcal 8%
Белки 3.5g 0.03g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.969g 0g 7%
Калий 199mg 6mg 6%
Цинк 0.69mg 0.03mg 6%
Холин 26mg 5%
Витамин B6 0.048mg 0.002mg 4%
Витамин B3 0.116mg 0.715mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.452g 0g 3%
Витамин B1 0.041mg 0.005mg 3%
Селен 1.8µg 0.1µg 3%
Углеводы 23.6g 13.5g 3%
Магний 14mg 0mg 3%
Натрий 80mg 4mg 3%
Клетчатка 0.7g 0g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Марганец 0.008mg 0.02mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Медь 0.023mg 0.01mg 1%
Витамин C 0.6mg 0.5mg 0%
Чистые углеводы 22.9g 13.5g N/A
Железо 0.09mg 0.09mg 0%
Сахар 21.22g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.045mg 0%
Треонин 0.146mg 0%
Изолейцин 0.195mg 0%
Лейцин 0.316mg 0%
Лизин 0.258mg 0%
Метионин 0.081mg 0%
Фенилаланин 0.157mg 0%
Валин 0.217mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 24% 61%
Белки: 3.5 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 23.6 г
Вода: 61 г
Другое: 0.9 г
14% 86%
Белки: 0.03 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 13.5 г
Вода: 86.4 г
Другое: 0.05 г
Содержит больше БелкиБелки +11566.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +54900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +74.8%
Содержит больше ДругоеДругое +1700%
Содержит больше ВодаВода +41.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167575/nutrients
  2. Итальянский лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168812/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.