Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Мороженое-сэндвич
  5. Сравнить
  6. Мороженое-сэндвич vs. Кукуруза сахарная сырая

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Кукуруза сахарная сырая

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Кукуруза сахарная сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +4200%
Содержит больше МедьМедь +370.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +30.4%
Содержит больше МарганецМарганец +133.7%
Содержит больше СеленСелен +416.7%
Содержит больше МагнийМагний +27.6%
Содержит больше КалийКалий +134.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 3% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +855.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +471.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +165.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +13%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +243.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +232.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +23.5%
Содержит больше ХолинХолин +187.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Кукуруза сахарная сырая DV% diff.
Медь 0.254mg 0.054mg 22%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.487g 12%
Жиры 8.57g 1.35g 11%
Витамин B5 0.209mg 0.717mg 10%
Марганец 0.381mg 0.163mg 9%
Витамин A 86µg 9µg 9%
Насыщенные жиры 2.317g 0.325g 9%
Клетчатка 0g 2g 8%
Калорийность 237kcal 86kcal 8%
Кальций 86mg 2mg 8%
Витамин C 0mg 6.8mg 8%
Витамин B2 0.146mg 0.055mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Углеводы 37.14g 18.7g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.432g 6%
Калий 115mg 270mg 5%
Витамин B6 0.028mg 0.093mg 5%
Натрий 129mg 15mg 5%
Селен 3.1µg 0.6µg 5%
Витамин B1 0.111mg 0.155mg 4%
Холин 8mg 23mg 3%
Железо 0.26mg 0.52mg 3%
Витамин E 0.4mg 0.07mg 2%
Фосфор 72mg 89mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Белки 4.29g 3.27g 2%
Магний 29mg 37mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин B9 34µg 42µg 2%
Крахмал 5.7g 2%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B3 1.566mg 1.77mg 1%
Цинк 0.6mg 0.46mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.3µg 1%
Чистые углеводы 37.14g 16.7g N/A
Сахар 18.57g 6.26g N/A
Триптофан 0.023mg 0%
Треонин 0.129mg 0%
Изолейцин 0.129mg 0%
Лейцин 0.348mg 0%
Лизин 0.137mg 0%
Метионин 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.15mg 0%
Валин 0.185mg 0%
Гистидин 0.089mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.468g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше БелкиБелки +31.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +534.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +98.6%
Содержит больше ДругоеДругое +74.6%
Содержит больше ВодаВода +55.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
26% 35% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.432 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.487 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +516%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +366.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.