Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Лайм

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Лайм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 9.9% 9% 23% 22% 3% 7.7% 0.26% 1% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +383.3%
Содержит больше КальцийКальций +160.6%
Содержит больше КалийКалий +12.7%
Содержит больше МедьМедь +290.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше МарганецМарганец +4662.5%
Содержит больше СеленСелен +675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +130.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 97% 0.67% 4.4% 0% 7.5% 4.6% 3.8% 13% 9.9% 0% 1.5% 6% 2.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4200%
Содержит больше Витамин EВитамин E +81.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +270%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +630%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +683%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +116.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +325%
Содержит больше ХолинХолин +56.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +53.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.217mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Лайм DV% diff.
Витамин C 0mg 29.1mg 32%
Медь 0.254mg 0.065mg 21%
Марганец 0.381mg 0.008mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.055g 15%
Жиры 8.57g 0.2g 13%
Клетчатка 0g 2.8g 11%
Насыщенные жиры 2.317g 0.022g 10%
Витамин B2 0.146mg 0.02mg 10%
Калорийность 237kcal 30kcal 10%
Витамин A 86µg 2µg 9%
Витамин B3 1.566mg 0.2mg 9%
Углеводы 37.14g 10.54g 9%
Фосфор 72mg 18mg 8%
Витамин B1 0.111mg 0.03mg 7%
Витамин B9 34µg 8µg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Белки 4.29g 0.7g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.019g 7%
Натрий 129mg 2mg 6%
Селен 3.1µg 0.4µg 5%
Магний 29mg 6mg 5%
Кальций 86mg 33mg 5%
Цинк 0.6mg 0.11mg 4%
Железо 0.26mg 0.6mg 4%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин E 0.4mg 0.22mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Витамин B6 0.028mg 0.043mg 1%
Витамин K 1.3µg 0.6µg 1%
Холин 8mg 5.1mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 7.74g N/A
Калий 115mg 102mg 0%
Сахар 18.57g 1.69g N/A
Витамин B5 0.209mg 0.217mg 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.002mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
11% 88%
Белки: 0.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 10.54 г
Вода: 88.26 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше БелкиБелки +512.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +4185%
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.4%
Содержит больше ДругоеДругое +266.7%
Содержит больше ВодаВода +80.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
23% 20% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.019 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.055 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +13905.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4030.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Лайм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168155/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.