Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Красный острый перец (перец чили)

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Красный острый перец (перец чили) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 4.2% 28% 39% 43% 7.1% 18% 1.2% 24% 2.7%
Содержит больше МагнийМагний +26.1%
Содержит больше КальцийКальций +514.3%
Содержит больше МедьМедь +96.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +130.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.4%
Содержит больше МарганецМарганец +103.7%
Содержит больше СеленСелен +520%
Содержит больше КалийКалий +180%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +296.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -93%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 479% 16% 14% 0% 18% 20% 23% 12% 117% 0% 35% 17% 5.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +79.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +54.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +25.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +72.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1707.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +976.9%
Содержит больше ХолинХолин +36.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.201mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Красный острый перец (перец чили) DV% diff.
Витамин C 0mg 143.7mg 160%
Витамин B6 0.028mg 0.506mg 37%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0.239g 14%
Медь 0.254mg 0.129mg 14%
Жиры 8.57g 0.44g 13%
Витамин K 1.3µg 14µg 11%
Калорийность 237kcal 40kcal 10%
Железо 0.26mg 1.03mg 10%
Насыщенные жиры 2.317g 0.042g 10%
Углеводы 37.14g 8.81g 9%
Марганец 0.381mg 0.187mg 8%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0.024g 7%
Кальций 86mg 14mg 7%
Калий 115mg 322mg 6%
Клетчатка 0g 1.5g 6%
Белки 4.29g 1.87g 5%
Селен 3.1µg 0.5µg 5%
Витамин B2 0.146mg 0.086mg 5%
Натрий 129mg 9mg 5%
Фосфор 72mg 43mg 4%
Витамин A 86µg 48µg 4%
Витамин B1 0.111mg 0.072mg 3%
Цинк 0.6mg 0.26mg 3%
Витамин B9 34µg 23µg 3%
Витамин E 0.4mg 0.69mg 2%
Витамин B3 1.566mg 1.244mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Магний 29mg 23mg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Холин 8mg 10.9mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 7.31g N/A
Сахар 18.57g 5.3g N/A
Витамин B5 0.209mg 0.201mg 0%
Триптофан 0.026mg 0%
Треонин 0.074mg 0%
Изолейцин 0.065mg 0%
Лейцин 0.105mg 0%
Лизин 0.089mg 0%
Метионин 0.024mg 0%
Фенилаланин 0.062mg 0%
Валин 0.084mg 0%
Гистидин 0.041mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
2% 9% 88%
Белки: 1.87 г
Жиры: 0.44 г
Углеводы: 8.81 г
Вода: 88.02 г
Другое: 0.86 г
Содержит больше БелкиБелки +129.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +1847.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +321.6%
Содержит больше ДругоеДругое +27.9%
Содержит больше ВодаВода +80%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
14% 8% 78%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.042 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.024 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.239 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10987.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +850.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Красный острый перец (перец чили) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170106/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.