Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Спред
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +262.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +616.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +22% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1365.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +230.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +335% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2140% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +23.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +678.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
7.66 г
Жиры:
17.34 г
Углеводы:
11.94 г
Вода:
60.28 г
Другое:
2.78 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +211.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +78.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.977 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.584 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.565 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.05µg | 1.12µg | 45% |
| Натрий | 129mg | 1013mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 5.977g | 17% |
| Марганец | 0.381mg | 0.026mg | 15% |
| Медь | 0.254mg | 0.13mg | 14% |
| Жиры | 8.57g | 17.34g | 13% |
| Селен | 3.1µg | 9.7µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 7.584g | 12% |
| Холин | 8mg | 62.3mg | 10% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.74mg | 9% |
| Витамин B9 | 34µg | 2µg | 8% |
| Углеводы | 37.14g | 11.94g | 8% |
| Витамин A | 86µg | 26µg | 7% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.12mg | 7% |
| Железо | 0.26mg | 0.79mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 12mg | 7% |
| Белки | 4.29g | 7.66g | 7% |
| Холестерин | 21mg | 38mg | 6% |
| Магний | 29mg | 8mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.172mg | 5% |
| Цинк | 0.6mg | 1.02mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.43mg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Фосфор | 72mg | 59mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 2.565g | 2% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 1.73mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.134mg | 1% |
| Калорийность | 237kcal | 235kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 11.74g | N/A |
| Калий | 115mg | 110mg | 0% |
| Сахар | 18.57g | 0g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.6µg | 0% |
| Триптофан | 0.082mg | 0% | |
| Треонин | 0.334mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.334mg | 0% | |
| Лейцин | 0.6mg | 0% | |
| Лизин | 0.663mg | 0% | |
| Метионин | 0.196mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.301mg | 0% | |
| Валин | 0.356mg | 0% | |
| Гистидин | 0.279mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
30%
Итоговая оценка минералов
28%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Спред содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Спред ниже (Разница - 61)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Спред более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 884mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах