Мороженое-сэндвич или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +244% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +730.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +178% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +200% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +377.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +332.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +745% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +45.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +614.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +129.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1005% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.111mg | 0.938mg | 69% |
| Витамин B12 | 0.05µg | 1.5µg | 60% |
| Медь | 0.254mg | 0.706mg | 50% |
| Фосфор | 72mg | 344mg | 39% |
| Белки | 4.29g | 21g | 33% |
| Железо | 0.26mg | 2.16mg | 24% |
| Клетчатка | 0g | 4.6g | 18% |
| Натрий | 129mg | 550mg | 18% |
| Марганец | 0.381mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.272g | 4.666g | 16% |
| Холин | 8mg | 88.4mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.2mg | 13% |
| Витамин B9 | 34µg | 78µg | 11% |
| Цинк | 0.6mg | 1.8mg | 11% |
| Витамин A | 86µg | 0µg | 10% |
| Углеводы | 37.14g | 8g | 10% |
| Витамин E | 0.4mg | 1.73mg | 9% |
| Холестерин | 21mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 86mg | 25mg | 6% |
| Витамин B3 | 1.566mg | 2.5mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.5mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.146mg | 0.213mg | 5% |
| Селен | 3.1µg | 0.8µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 2.317g | 1.425g | 4% |
| Магний | 29mg | 18mg | 3% |
| Калорийность | 237kcal | 197kcal | 2% |
| Калий | 115mg | 180mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.661g | 2.188g | 1% |
| Жиры | 8.57g | 9g | 1% |
| Кофеин | 4mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 37.14g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 18.57g | 1.25g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.002g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +364.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +389.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +263.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.4% |