Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мороженое-сэндвич и Тоник

Сравнить

Инфографика

Мороженое-сэндвич vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +8500%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2500%
Содержит больше МедьМедь +4133.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +38000%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +322%
Содержит больше ДругоеДругое +1000%
Содержит больше ВодаВода +86.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Мороженое-сэндвич Тоник
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мороженое-сэндвич Тоник DV% diff.
Медь 0.254mg 0.006mg 28%
Марганец 0.381mg 0.001mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.272g 0g 15%
Жиры 8.57g 0g 13%
Насыщенные жиры 2.317g 0g 11%
Витамин B2 0.146mg 0mg 11%
Витамин B3 1.566mg 0mg 10%
Витамин A 86µg 0µg 10%
Фосфор 72mg 0mg 10%
Калорийность 237kcal 34kcal 10%
Углеводы 37.14g 8.8g 9%
Кальций 86mg 1mg 9%
Белки 4.29g 0g 9%
Витамин B1 0.111mg 0mg 9%
Витамин B9 34µg 0µg 9%
Магний 29mg 0mg 7%
Холестерин 21mg 0mg 7%
Мононенасыщенные жиры 2.661g 0g 7%
Селен 3.1µg 0µg 6%
Цинк 0.6mg 0.1mg 5%
Натрий 129mg 12mg 5%
Витамин B5 0.209mg 0mg 4%
Витамин E 0.4mg 0mg 3%
Железо 0.26mg 0.01mg 3%
Калий 115mg 0mg 3%
Витамин B6 0.028mg 0mg 2%
Витамин B12 0.05µg 0µg 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Кофеин 4mg 0mg 1%
Холин 8mg 0mg 1%
Чистые углеводы 37.14g 8.8g N/A
Сахар 18.57g 8.8g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Мороженое-сэндвич Тоник
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Мороженое-сэндвич
0%
Тоник
Итоговая оценка минералов
28%
Мороженое-сэндвич
1%
Тоник

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Натрий (Разница - 117mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тоник
Тоник содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тоник
Гликемический индекс продукта Тоник ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $0.1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Мороженое-сэндвич
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Мороженое-сэндвич
Продукт Мороженое-сэндвич более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients
  2. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.