Сравнить продукты Морошка и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +226.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Селен | 36.5µg | 66% | |
| Витамин B12 | 1.49µg | 62% | |
| Белки | 2.4g | 20.98g | 37% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Фосфор | 35mg | 210mg | 25% |
| Холестерин | 51mg | 17% | |
| Витамин B5 | 0.695mg | 14% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 2.938mg | 13% |
| Магний | 49mg | 12% | |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.195g | 8% | |
| Витамин A | 70µg | 8% | |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Жиры | 0.8g | 4.51g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.808g | 5% | |
| Калий | 160mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.925g | 4% | |
| Калорийность | 51kcal | 130kcal | 4% |
| Медь | 0.033mg | 4% | |
| Цинк | 0.43mg | 4% | |
| Витамин D | 0.6µg | 3% | |
| Натрий | 79mg | 3% | |
| Витамин D | 24IU | 3% | |
| Углеводы | 8.6g | 0g | 3% |
| Железо | 0.7mg | 0.84mg | 2% |
| Кальций | 18mg | 34mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.062mg | 1% |
| Витамин B9 | 3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.042mg | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.235mg | 0% | |
| Треонин | 0.92mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.967mg | 0% | |
| Лейцин | 1.705mg | 0% | |
| Лизин | 1.926mg | 0% | |
| Метионин | 0.621mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.819mg | 0% | |
| Валин | 1.081mg | 0% | |
| Гистидин | 0.618mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.316g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.527g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.109g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
| Содержит больше БелкиБелки | +774.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +463.8% |