Морошка или итальянская колбаса сырая - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +68.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +305.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1036% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +261.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 2mg | 173% |
| Насыщенные жиры | 11.27g | 51% | |
| Жиры | 0.8g | 31.33g | 47% |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.568mg | 43% |
| Витамин B12 | 0.91µg | 38% | |
| Мононенасыщенные жиры | 14.34g | 36% | |
| Натрий | 731mg | 32% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.03g | 27% | |
| Холестерин | 76mg | 25% | |
| Белки | 2.4g | 14.25g | 24% |
| Витамин B6 | 0.3mg | 23% | |
| Цинк | 1.79mg | 16% | |
| Фосфор | 35mg | 142mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 3.25mg | 15% |
| Калорийность | 51kcal | 346kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.51mg | 10% | |
| Медь | 0.08mg | 9% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.168mg | 8% |
| Калий | 253mg | 7% | |
| Железо | 0.7mg | 1.18mg | 6% |
| Марганец | 0.058mg | 3% | |
| Магний | 14mg | 3% | |
| Углеводы | 8.6g | 0.65g | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 2% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 0.65g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Триптофан | 0.114mg | 0% | |
| Треонин | 0.563mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.52mg | 0% | |
| Лейцин | 0.956mg | 0% | |
| Лизин | 1.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.346mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.477mg | 0% | |
| Валин | 0.572mg | 0% | |
| Гистидин | 0.411mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1223.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +70.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +493.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3816.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124.2% |