Сравнить продукты Морошка и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +460.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +105.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +108.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 28.2mg | 144% |
| Витамин K | 84.8µg | 71% | |
| Витамин B9 | 99µg | 25% | |
| Марганец | 0.264mg | 11% | |
| Клетчатка | 2.5g | 10% | |
| Витамин A | 82µg | 9% | |
| Кальций | 18mg | 100mg | 8% |
| Калий | 261mg | 8% | |
| Медь | 0.061mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.146mg | 6% |
| Холин | 25.3mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.07mg | 5% | |
| Магний | 18mg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.095mg | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0.437mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.159mg | 3% | |
| Витамин E | 0.48mg | 3% | |
| Белки | 2.4g | 1.14g | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Железо | 0.7mg | 0.56mg | 2% |
| Углеводы | 8.6g | 3.81g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.33g | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.11g | 1% | |
| Калорийность | 51kcal | 22kcal | 1% |
| Фосфор | 35mg | 41mg | 1% |
| Жиры | 0.8g | 0.72g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 0.84g | N/A | |
| Натрий | 7mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.05g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +51.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.72g
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.54g
