Сравнить продукты Морошка и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +216.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +620% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +854% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +202.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +71.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 21.306mg | 926% | |
| Витамин C | 158mg | 4mg | 171% |
| Витамин B9 | 557µg | 139% | |
| Медь | 0.656mg | 73% | |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Железо | 0.7mg | 4.31mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.535mg | 41% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.477mg | 36% |
| Белки | 2.4g | 20.47g | 36% |
| Витамин B5 | 1.588mg | 32% | |
| Фосфор | 35mg | 252mg | 31% |
| Цинк | 2.76mg | 25% | |
| Калий | 718mg | 21% | |
| Магний | 79mg | 19% | |
| Углеводы | 8.6g | 62.95g | 18% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.731g | 18% | |
| Калорийность | 51kcal | 378kcal | 16% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.212mg | 11% |
| Жиры | 0.8g | 6.04g | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Кальций | 18mg | 57mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 1.541mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.603g | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.377g | 3% | |
| Натрий | 24mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 8.6g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.882mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.377mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.103mg | 0% | |
| Валин | 0.865mg | 0% | |
| Гистидин | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1032.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +655% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +632% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +138.3% |