Морошка или ромашка римская - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами морошка и ромашка римская
- Морошка содержит больше калорий, чем ромашка римская. Морошка содержит 51 калорий, в то время как ромашка римская содержит 1 калорий.
- Ромашка римская имеет меньше витамина C, железа, витамина B3 и витамина B2.
- Потребность в витамине C в ежедневном рационе на 176% лучше покрывает морошка, чем ромашка римская
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cloudberries, raw (Alaska Native) и Beverages, tea, herb, brewed, chamomile.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +800% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +775% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 158mg | 0mg | 176% |
| Железо | 0.7mg | 0.08mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.9mg | 0mg | 6% |
| Фосфор | 35mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.004mg | 5% |
| Белки | 2.4g | 0g | 5% |
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.01mg | 3% |
| Калорийность | 51kcal | 1kcal | 3% |
| Углеводы | 8.6g | 0.2g | 3% |
| Кальций | 18mg | 2mg | 2% |
| Медь | 0.015mg | 2% | |
| Марганец | 0.044mg | 2% | |
| Жиры | 0.8g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.6g | 0.2g | N/A |
| Магний | 1mg | 0% | |
| Калий | 9mg | 0% | |
| Цинк | 0.04mg | 0% | |
| Натрий | 1mg | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.011mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.001g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.005g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
8.6 г
Вода:
87 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.2 г
Вода:
99.7 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4200% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1100% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.6% |
