Сравнить продукты Морские водоросли и Chanterelle
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Магний
+830.8%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Фосфор
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+468.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+171.5%
Содержит
больше
Марганец
+43%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Магний
+830.8%
Содержит
больше
Цинк
+73.2%
Содержит
больше
Железо
+21.8%
Содержит
больше
Фосфор
+35.7%
Содержит
больше
Калий
+468.5%
Содержит
меньше
Натрий
-96.1%
Содержит
больше
Медь
+171.5%
Содержит
больше
Марганец
+43%
Содержит
больше
Селен
+214.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+769.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2100%
Содержит
больше
Витамин B1
+233.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+8900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+43.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+769.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+67.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+2100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Содержит
больше
Другое
+420.5%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
Белки:
1.49 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
6.86 г
Вода:
89.85 г
Другое:
1.27 г
Содержит
больше
Белки
+12.8%
Содержит
больше
Углеводы
+39.5%
Содержит
больше
Другое
+420.5%
Содержит
больше
Вода
+10.1%
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.53
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 8.27g | 3.06g |
|
|
| Белки | 1.68g | 1.49g |
|
| Жиры | 0.56g | 0.53g |
|
| Углеводы | 9.57g | 6.86g |
|
| Калорийность | 43kcal | 38kcal |
|
| Сахар | 0.6g | 1.16g |
|
| Клетчатка | 1.3g | 3.8g |
|
| Кальций | 168mg | 15mg |
|
| Железо | 2.85mg | 3.47mg |
|
| Магний | 121mg | 13mg |
|
| Фосфор | 42mg | 57mg |
|
| Калий | 89mg | 506mg |
|
| Натрий | 233mg | 9mg |
|
| Цинк | 1.23mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.13mg | 0.353mg |
|
| Марганец | 0.2mg | 0.286mg |
|
| Селен | 0.7µg | 2.2µg |
|
| Витамин A | 116IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 6µg |
|
|
| Витамин E | 0.87mg |
|
|
| Витамин D | 0IU | 212IU |
|
| Витамин D | 0µg | 5.3µg |
|
| Витамин C | 3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.05mg | 0.015mg |
|
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.215mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 4.085mg |
|
| Витамин B5 | 0.642mg | 1.075mg |
|
| Витамин B6 | 0.002mg | 0.044mg |
|
| Витамин B9, общий | 180µg | 2µg |
|
| Витамин K | 66µg |
|
|
| Триптофан | 0.048mg |
|
|
| Треонин | 0.055mg |
|
|
| Изолейцин | 0.076mg |
|
|
| Лейцин | 0.083mg |
|
|
| Лизин | 0.082mg |
|
|
| Метионин | 0.025mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.043mg |
|
|
| Валин | 0.072mg |
|
|
| Гистидин | 0.024mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.247g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.098g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.047g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
30%
Итоговая оценка минералов
41%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Морские водоросли содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chanterelle содержит меньше вещества Натрий (Разница - 224mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Chanterelle содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chanterelle содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах