Сравнить продукты Мортаделла и Ямс
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +775% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +76.4% |
Содержит больше СеленСелен | +3128.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +90.9% |
Содержит больше КалийКалий | +400.6% |
Содержит больше МедьМедь | +196.7% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1223.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +478025% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +40.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +337.6% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +59.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +125.4% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +666.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
Белки:
1.53 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
27.88 г
Вода:
69.6 г
Другое:
0.82 г
Содержит больше БелкиБелки | +969.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +14835.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +252.4% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +814.1% |
Содержит больше ВодаВода | +33.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.076 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +189566.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4005.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B2 | 153mg | 0.032mg | 11767% |
Витамин B12 | 1.48µg | 0µg | 62% |
Натрий | 1246mg | 9mg | 54% |
Насыщенные жиры | 9.51g | 0.037g | 43% |
Селен | 22.6µg | 0.7µg | 40% |
Жиры | 25.39g | 0.17g | 39% |
Белки | 16.37g | 1.53g | 30% |
Мононенасыщенные жиры | 11.38g | 0.006g | 28% |
Полиненасыщенные жиры | 3.12g | 0.076g | 20% |
Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
Калий | 163mg | 816mg | 19% |
Цинк | 2.1mg | 0.24mg | 17% |
Марганец | 0.03mg | 0.397mg | 16% |
Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.293mg | 13% |
Медь | 0.06mg | 0.178mg | 13% |
Витамин B3 | 2.673mg | 0.552mg | 13% |
Железо | 1.4mg | 0.54mg | 11% |
Холин | 72.2mg | 16.5mg | 10% |
Калорийность | 311kcal | 118kcal | 10% |
Углеводы | 3.05g | 27.88g | 8% |
Фосфор | 97mg | 55mg | 6% |
Витамин D | 1µg | 0µg | 5% |
Витамин B9 | 3µg | 23µg | 5% |
Витамин D | 41IU | 0IU | 5% |
Витамин B5 | 0.44mg | 0.314mg | 3% |
Магний | 11mg | 21mg | 2% |
Витамин K | 1.6µg | 2.3µg | 1% |
Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
Витамин E | 0.22mg | 0.35mg | 1% |
Витамин B1 | 0.119mg | 0.112mg | 1% |
Чистые углеводы | 3.05g | 23.78g | N/A |
Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
Сахар | 0g | 0.5g | N/A |
Триптофан | 0.152mg | 0.012mg | 0% |
Треонин | 0.633mg | 0.054mg | 0% |
Изолейцин | 0.708mg | 0.052mg | 0% |
Лейцин | 1.213mg | 0.096mg | 0% |
Лизин | 1.262mg | 0.059mg | 0% |
Метионин | 0.394mg | 0.021mg | 0% |
Фенилаланин | 0.598mg | 0.071mg | 0% |
Валин | 0.735mg | 0.062mg | 0% |
Гистидин | 0.52mg | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2746%

18%

Итоговая оценка минералов
49%

26%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Ямс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1237mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ямс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.473g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Мортаделла дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах