Сравнить продукты Моцарелла и Крылатые бобы
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +2336.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +125.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1064.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -54.3% |
Содержит больше СеленСелен | +2142.9% |
Содержит больше КалийКалий | +516.8% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
Содержит больше МедьМедь | +5033.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +128.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1795% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1266.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
Белки:
11.6 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
28.1 г
Вода:
57.4 г
Другое:
2 г
Содержит больше БелкиБелки | +137.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1800% |
Содержит больше ДругоеДругое | +20% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +806.5% |
Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.222 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.234 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.174 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1970.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +192.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.027mg | 1.386mg | 151% |
Кальций | 731mg | 30mg | 70% |
Фосфор | 524mg | 45mg | 68% |
Насыщенные жиры | 10.867g | 0.222g | 48% |
Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
Белки | 27.5g | 11.6g | 32% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.379mg | 30% |
Селен | 15.7µg | 0.7µg | 27% |
Жиры | 17.1g | 0.9g | 25% |
Марганец | 0.532mg | 23% | |
Железо | 0.25mg | 2mg | 22% |
Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
Цинк | 3.13mg | 1.39mg | 16% |
Витамин B2 | 0.34mg | 0.149mg | 15% |
Витамин A | 137µg | 0µg | 15% |
Калий | 95mg | 586mg | 14% |
Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.234g | 12% |
Витамин B3 | 0.12mg | 1.64mg | 10% |
Углеводы | 3.1g | 28.1g | 8% |
Калорийность | 280kcal | 148kcal | 7% |
Витамин B9 | 9µg | 19µg | 3% |
Холин | 18.4mg | 3% | |
Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.174g | 2% |
Витамин B5 | 0.116mg | 2% | |
Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
Витамин K | 1.8µg | 2% | |
Натрий | 16mg | 35mg | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Чистые углеводы | 3.1g | 28.1g | N/A |
Магний | 26mg | 24mg | 0% |
Сахар | 1.23g | N/A | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.075mg | 0% |
Триптофан | 0.252mg | 0% | |
Треонин | 0.451mg | 0% | |
Изолейцин | 0.425mg | 0% | |
Лейцин | 0.64mg | 0% | |
Лизин | 0.592mg | 0% | |
Метионин | 0.143mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.451mg | 0% | |
Валин | 0.599mg | 0% | |
Гистидин | 0.241mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%

15%

Итоговая оценка минералов
66%

75%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Крылатые бобы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.645g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Крылатые бобы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах