Сравнить продукты Моцарелла и Ямс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4200% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1204.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +852.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +758.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше МедьМедь | +559.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1857.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +962.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +133.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +460% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +360% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +155.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1697.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9958.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +799.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +80633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +569.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Кальций | 731mg | 17mg | 71% |
| Фосфор | 524mg | 55mg | 67% |
| Белки | 27.5g | 1.53g | 52% |
| Насыщенные жиры | 10.867g | 0.037g | 49% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 0µg | 38% |
| Селен | 15.7µg | 0.7µg | 27% |
| Цинк | 3.13mg | 0.24mg | 26% |
| Жиры | 17.1g | 0.17g | 26% |
| Витамин B2 | 0.34mg | 0.032mg | 24% |
| Калий | 95mg | 816mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 17.1mg | 19% |
| Холестерин | 54mg | 0mg | 18% |
| Марганец | 0.397mg | 17% | |
| Медь | 0.027mg | 0.178mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.293mg | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Витамин A | 137µg | 7µg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.844g | 0.006g | 12% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.112mg | 8% |
| Калорийность | 280kcal | 118kcal | 8% |
| Углеводы | 3.1g | 27.88g | 8% |
| Витамин B5 | 0.314mg | 6% | |
| Витамин B9 | 9µg | 23µg | 4% |
| Железо | 0.25mg | 0.54mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.509g | 0.076g | 3% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 0.552mg | 3% |
| Витамин D | 13IU | 0IU | 2% |
| Витамин D | 0.3µg | 0µg | 2% |
| Магний | 26mg | 21mg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.35mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.1g | 23.78g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0.5g | N/A |
| Натрий | 16mg | 9mg | 0% |
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg | 0% |
| Холин | 18.4mg | 16.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.054mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.052mg | 0% | |
| Лейцин | 0.096mg | 0% | |
| Лизин | 0.059mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.071mg | 0% | |
| Валин | 0.062mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
18%
Итоговая оценка минералов
66%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ямс содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ямс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ямс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ямс содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.83g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ямс дешевле (Разница - $1.8)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах