Мраморный пирог или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами мраморный пирог и brotwurst
- Мраморный пирог содержит больше калорий, чем brotwurst. Мраморный пирог содержит 416 калорий, в то время как brotwurst содержит 323 калорий.
- Мраморный пирог имеет больше фосфора и клетчатки, однако brotwurst имеет больше витамина B12, селена, цинка, витамина B3 и витамина B6.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 85% лучше покрывает brotwurst, чем мраморный пирог
- Мраморный пирог имеет низкое содержание натрия.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cake, pudding-type, marble, dry mix и Brotwurst, pork, beef, link.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +58.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +105.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +247.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +500% |
| Содержит больше СеленСелен | +553.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +214.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +60% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +620% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +420% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 9.93g | 34% |
| Натрий | 519mg | 1112mg | 26% |
| Углеводы | 79.5g | 2.98g | 26% |
| Селен | 2.6µg | 17µg | 26% |
| Жиры | 11.7g | 27.8g | 25% |
| Белки | 3.4g | 14.3g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 13.34g | 21% |
| Фосфор | 275mg | 134mg | 20% |
| Цинк | 0.35mg | 2.1mg | 16% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 3.3mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.23mg | 8% |
| Витамин B9 | 36µg | 5µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.13mg | 8% |
| Железо | 1.62mg | 1.03mg | 7% |
| Медь | 0.135mg | 0.08mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 2.83g | 6% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.25mg | 6% |
| Калорийность | 416kcal | 323kcal | 5% |
| Калий | 123mg | 281mg | 5% |
| Марганец | 0.139mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин E | 0.85mg | 0.27mg | 4% |
| Кальций | 76mg | 48mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 0mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.096mg | 0.06mg | 1% |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 2.98g | N/A |
| Магний | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 35.71g | 2.98g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
14.3 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
2.98 г
Вода:
51.3 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2567.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +320.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +137.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +1554.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.83 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -75.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +180.8% |