Сравнить продукты Мраморный пирог и Спельта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +181.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +655.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +215.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +174.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +278.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +837.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2046% |
| Содержит больше СеленСелен | +350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +342.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1012.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +820% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.139mg | 2.983mg | 124% |
| Медь | 0.135mg | 0.511mg | 42% |
| Железо | 1.62mg | 4.44mg | 35% |
| Витамин B3 | 1.546mg | 6.843mg | 33% |
| Клетчатка | 2.9g | 10.7g | 31% |
| Магний | 18mg | 136mg | 28% |
| Цинк | 0.35mg | 3.28mg | 27% |
| Белки | 3.4g | 14.57g | 22% |
| Натрий | 519mg | 8mg | 22% |
| Крахмал | 53.92g | 22% | |
| Витамин B5 | 0.096mg | 1.068mg | 19% |
| Фосфор | 275mg | 401mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.779g | 1.258g | 17% |
| Селен | 2.6µg | 11.7µg | 17% |
| Витамин B6 | 0.025mg | 0.23mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.181mg | 0.364mg | 15% |
| Жиры | 11.7g | 2.43g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.75g | 0.445g | 11% |
| Насыщенные жиры | 2.45g | 0.406g | 9% |
| Калий | 123mg | 388mg | 8% |
| Кальций | 76mg | 27mg | 5% |
| Калорийность | 416kcal | 338kcal | 4% |
| Углеводы | 79.5g | 70.19g | 3% |
| Витамин B9 | 36µg | 45µg | 2% |
| Кофеин | 7mg | 2% | |
| Холин | 4.5mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.13mg | 0.113mg | 1% |
| Витамин K | 2.8µg | 3.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 76.6g | 59.49g | N/A |
| Сахар | 35.71g | 6.82g | N/A |
| Витамин E | 0.85mg | 0.79mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.132mg | 0% |
| Треонин | 0.105mg | 0.443mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.552mg | 0% |
| Лейцин | 0.22mg | 1.07mg | 0% |
| Лизин | 0.133mg | 0.409mg | 0% |
| Метионин | 0.049mg | 0.258mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.158mg | 0.737mg | 0% |
| Валин | 0.164mg | 0.681mg | 0% |
| Гистидин | 0.065mg | 0.36mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| 0.065g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.4 г
Жиры:
11.7 г
Углеводы:
79.5 г
Вода:
3.1 г
Другое:
2.3 г
Белки:
14.57 г
Жиры:
2.43 г
Углеводы:
70.19 г
Вода:
11.02 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +381.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +328.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +255.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.75 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.779 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.406 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +967.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +200.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.4% |