Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Мраморный пирог и Тоник

Сравнить

Инфографика

Мраморный пирог vs Тоник infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 23% 11% 61% 45% 9.5% 118% 68% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0.3% 0% 0.38% 2% 2.7% 0% 1.6% 0.13% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +7500%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16100%
Содержит больше МедьМедь +2150%
Содержит больше ЦинкЦинк +250%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +13800%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 17% 0% 45% 30% 29% 5.8% 5.8% 0% 7% 27% 2.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Мраморный пирог Тоник DV% diff.
Фосфор 275mg 0mg 39%
Полиненасыщенные жиры 3.779g 0g 25%
Углеводы 79.5g 8.8g 24%
Натрий 519mg 12mg 22%
Железо 1.62mg 0.01mg 20%
Калорийность 416kcal 34kcal 19%
Жиры 11.7g 0g 18%
Витамин B1 0.181mg 0mg 15%
Медь 0.135mg 0.006mg 14%
Мононенасыщенные жиры 4.75g 0g 12%
Клетчатка 2.9g 0g 12%
Насыщенные жиры 2.45g 0g 11%
Витамин B3 1.546mg 0mg 10%
Витамин B2 0.13mg 0mg 10%
Витамин B9 36µg 0µg 9%
Кальций 76mg 1mg 8%
Белки 3.4g 0g 7%
Витамин E 0.85mg 0mg 6%
Марганец 0.139mg 0.001mg 6%
Селен 2.6µg 0µg 5%
Магний 18mg 0mg 4%
Калий 123mg 0mg 4%
Витамин K 2.8µg 0µg 2%
Цинк 0.35mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.025mg 0mg 2%
Витамин B5 0.096mg 0mg 2%
Кофеин 7mg 0mg 2%
Холин 4.5mg 0mg 1%
Чистые углеводы 76.6g 8.8g N/A
Сахар 35.71g 8.8g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.049mg 0mg 0%
Треонин 0.105mg 0mg 0%
Изолейцин 0.127mg 0mg 0%
Лейцин 0.22mg 0mg 0%
Лизин 0.133mg 0mg 0%
Метионин 0.049mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.158mg 0mg 0%
Валин 0.164mg 0mg 0%
Гистидин 0.065mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 80% 3% 2%
Белки: 3.4 г
Жиры: 11.7 г
Углеводы: 79.5 г
Вода: 3.1 г
Другое: 2.3 г
9% 91%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 8.8 г
Вода: 91.1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +803.4%
Содержит больше ДругоеДругое +2200%
Содержит больше ВодаВода +2838.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Тоник - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171869/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.